سلامت
-
توصیه های پزشکی
رفع خستگی پا با حمام گیاهی
این دستورالعمل پاها را ریلکس (ست) و خستگی ر از پاها می برد. مواد لازم: 1 قاشق چایخوری رزماری خشک…
مشاهده بیشتر » -
توصیه های پزشکی
رب انار و خواص معجزه گر آن
در حقیقت، انار خواص فراوانی داشته و طبیعتاً رب حاصل از آن نیز بدون فایده نخواهد بود، زیرا حدود 100…
مشاهده بیشتر » -
توصیه های پزشکی
14 ماده‌ی غذایی سرشار از ویتامین C
ویتامین C قدرت آنتی اکسیدانیِ قابل توجهی دارد و ضروری‌ترین ویتامین برای پیشگیری از سرماخوردگی محسوب می‌شود. در این مقاله…
مشاهده بیشتر » -
توصیه های پزشکی
در زمستان مصرف قارچ را فراموش نکنید
زمستان و قارچ و ویتامین D قارچ استخوان‌ها را تقویت، خستگی را رفع و کمبود ویتامین D را جبران می‌کند.…
مشاهده بیشتر » -
توصیه های پزشکی
پوکی استخوان در کمین شماست !
پوکی استخوان یا استئوپروز، حالتی است که در اثر تخریب بافت استخوانی، توده استخوان کاهش یافته و سرانجام به شکستگی…
مشاهده بیشتر » -
توصیه های پزشکی
پیشگیری از کم خونی با 4 ماده غذایی
برای آنکه دچار فقر آهن نشوید این مواد مغذی را در برنامه غذایی خود بگنجانید: ۱) موادغذایی غنی از ویتامین…
مشاهده بیشتر »