ورزش در دوران قبل و بعد از بارداری
-
توصیه های پزشکی
پیشگیری از گودی کمر بعد از زایمان
یک فوق تخصص جراحی ترمیمی و میکروسکوپی دست و پا مهمترین راه پیشگیری از بروز گودی کمر در زنان را…
مشاهده بیشتر » -
تناسب اندام با ورزش
فواید ورزش یوگا در دوران بارداری
جای بسی خوشبختی است که امروز توجه بسیاری از مسئولین و دست اندرکاران جوامع بشری به سلامت و شادابی زن…
مشاهده بیشتر » -
در دوران بارداری پیاده روی مفید است
یک متخصص زنان و زایمان، انجام فعالیت‌های ورزشی در دوران بارداری را در کاهش استرس مؤثر دانست و اظهارکرد: پیاده‌روی…
مشاهده بیشتر » -
ورزش در دوران حاملگی و مزایای آن
آیا ورزش در دوران حاملگی به من کمک می کند؟ از آنجا که ورزش می تواند موجب افزایش کشیدگی طبیعی…
مشاهده بیشتر » -
داشتن تناسب اندام پس از زایمان چگونه ؟
اگر شما هم بعد از زایمان 10 تا 20 کیلو چاق شده اید نگران نباشید!! پس از زایمان ماهیچه…
مشاهده بیشتر »