خانه > بایگانی برچسب: نکات

بایگانی برچسب: نکات

ژانویه, 2018

  • 8 ژانویه

    دلایل ایجاد جوش و آکنه و راه های مقابله

      امروزه زیبایی به مسئله ایی مهم و حتی منبع درآمد تبدیل شده و بسیاری از افراد، گاه شرکت های بزرگ مدلینگ با بهره گیری از زیبایی زنان به خصوص صورت های زیبا و یکدست به کسب درآمد مشغول شده و حتی به شهرت هم رسیده اند. به همین دلیل وجود آکنه یا جوش در بسیاری از افراد میتواند ناراحت کننده باشد. بسته به شدت آکنه می تواند باعث مشکلات عصبی و استرس شده و به دنبال آن پایین آمدن اعتماد به نفس، عدم حضور در اجتماع شود. به همین دلیل همواره راهکارهایی برای از بین بردن و برطرف کردن آکنه بسته به علل ایجاد آن ارائه شده است.   …

  • 4 ژانویه

    راه های بزرگ شدن سینه از راه طبیعی با 15 روش

      راضی بودن از ظاهر خود یکی از چیزهایی است که خانم ها همواره به دنبال آن هستند، زیرا خانم ها بیشتر اوقات از آنچه در آینه می بینند راضی نیستند. آنها سالانه برای رسیدن به ظاهر خود، خلاص شدن از سلولیت ها، تقویت پوست شان و زیبا به نظر رسیدن، هزینه زیادی پرداخت می کنند. تکنیک های زیادی که کم و بیش مؤثر و کم و بیش آسان هستند وجود دارند که باعث می شوند به جراحی پلاستیک که هزینه بالایی دارد و طبیعی نیست، نیازی وجود نداشته باشد. یکی از بزرگترین مشکلات و معضل های خانم ها، اندازه سینه هایشان است. با آنکه اغلب تکرار می شود که …

  • 3 ژانویه

    چگونه لوازم آرایش فاسد را تشخیص دهیم

      باید بدانید که لوازم آرایش هم مثل مواد غذایی تاریخ انقضا دارند و مصرف آنها بعد از تاریخ معین شده عوارضی ایجاد می‌کند که گاه خطرناک‌تر از مواد غذایی است.   لازم است هرچند ماه یک بار سراغ لوازم آرایشی‌تان هم بروید و کهنه‌ها را دور بیندازید؛ یادتان باشد زیبایی تاریخ ندارد ولی محصولاتی که به سلامت و زیبایی شما کمک می‌کنند تاریخ مصرف دارند.   تاریخ مصرف لوازم آرایش را فراموش نکنید لوازم آرایشی ،عطرها و کرم های پوستی که تاریخ مصرف‌شان سپری شده باشد و همچنان استفاده شوند،احتمال بروز التهاب و عفونت را در شما افزایش می‌دهند. محققان علت بروز این مشکل را وجود هوا و باکتری …

دسامبر, 2017

  • 21 دسامبر

    کاهش وزن با مواد غذایی پر کالری !

    قانون پایه برای کاهش وزن شامل میزان کالری های دریافتی کمتر در مقایسه با کالری های سوزانده شده است. و در شرایطی که ممکن است برای کاهش کیلوهای اضافه یک کسری کالری ایجاد کنید، این به معنای آن نیست که باید رژیم غذایی خود را تنها بر اساس اعداد شکل دهید.   در حقیقت، متخصصان تغذیه می گویند که مصرف برخی مواد غذایی با محتوای کالری بالا برای کسب موفقیت در مسیر کاهش وزن خوب هستند. در ادامه با برخی از این مواد غذایی پر کالری و سرشار از مواد مغذی (فیبر، چربی، و پروتئین) که می توانند به لاغر شدن شما کمک کنند، بیشتر آشنا می شویم.   آووکادو  …

  • 21 دسامبر

    11 مواد غذایی ممنوعه اگر اسهال هستید

      موارد روزمره مانند رژیم غذایی، داروها و استرس نقشی کلیدی در بهبودی بدن ایفا می کنند. هنگامی که به اسهال مبتلا شده اید، مواد غذایی مصرفی نقش مهمی در تسریع بهبودی یا وخیم‌تر کردن شرایط دارند. اسهال یک وضعیت ناخوشایند و عذاب آور است که هر فردی می تواند در زندگی خود آن را تجربه کند. این مشکل دستگاه گوارش موجب شکل گیری مدفوعی شل و آبکی می شود و نیاز به دفع مکرر مدفوع را در پی دارد.   در شرایطی که دوره اسهال به طور معمول کوتاه است، نشانه های آن می توانند مدت زمان بیشتری ادامه داشته و حتی در برخی موارد وخیم‌تر شوند. موارد روزمره …

جولای, 2010

  • 27 جولای

    آیا اندام من متناسب است؟

    آیا اندام من متناسب است؟ چند بار به کسانی برخورده‌اید که با اینکه از شدت لاغری دارند می‌شکنند هنوز معتقدند اضافه وزن دارند و باید مقادیر بیشتری وزن کم کنند؟ در نقطه مقابل، چند آدم چاق را می‌شناسید که خود را خیلی هم خوش‌تیپ می‌دانند؟ تصور ذهنی که هر کسی از چگونگی وضعیت ظاهری و اندام خود دارد، بادی ایمیج می‌گویند. بادی ایمیج یعنی درکی که هرکس از وضعیت بدن خود دارد و این عامل ذهنی موثری است که می‌تواند بر اعتماد به نفس، نوع رفتارهای تغذیه‌ای، فعالیت‌های بدنی و چگونگی رابطه شما با دیگران اثر بگذارد. اگر کمی به جامعه دقت کنیم، کلیشه‌هایی درباره قضاوت افراد درباره فردی که …