دراز کشیدن یا حتی راه‌رفتن در آفتاب شاید برای خیلی‌ها لذت بخش باشد و برای یک مدت کوتاه نیز رنگ و جلوه خاصی به پوست دهد و آن را زیباتر کند اما باید بدانید ماندن بیش از اندازه در آفتاب می‌تواند در آینده‌ای نه چندان دور، مشکلات عدیده‌ای را برای شما به وجود بیاورد؛ از جمله آسیب‌های سلولی چروک‌های زودهنگام، لکهای پیری و در نهایت از همه وحشتناک‌تر سرطان پوست که نوع ملانوما آن می‌تواند کشنده هم باشد. شما چندگونه از این عوارض ناشی از آفتاب گرفتن بیش از اندازه را دیده‌اید و با خطرات ناشی از آن آشنا هستید؟
چند رنگ شدن پوست
وقتی دیگر پوست یکنواخت نیست
آفتاب گرفتن بیش از اندازه رنگدانه‌های پوستی را نیز تحریک می‌کند و در نتیجه این تحریک بعضی از مناطق تیره‌تر می‌شود و بعضی مناطق همان روشن باقی می‌ماند. آفتاب می‌تواند تغییرات همیشگی را در رگهای خونی کوچک ایجاد کند و به پوست ته مایه قرمزی بدهد.البته به وجود آمدن کک و مک‌ها را نیز نباید فراموش کرد که در افراد با پوست روشن دیده می‌شود، كك و مك‌ها همیشه نشانه ای از آسیب آفتاب است بنابراین نیازمند محافظت از نور آفتاب هستند.
پیری پوست
جوان‌هایی که پیر می‌شوند
باید بدانید بیش از 80 درصد پیری زودرس پوست ناشی از برنزه کردن است به خصوص کسانی که قبل از 18 سالگی پوستشان را برنزه می‌کنند، چون اشعه فرابنفش خورشید به فیبرهای پوستی؛ یعنی الاستین آسیب می‌زند و وقتی الاستین‌ها از کار می‌افتند پوست شل می‌شود، کش می‌آید و قدرت این را هم ندارد که به وضعیت اولیه بازگردد.
لکههای قهوهای پیری
وقتی دیگر دست‌های زیبایی نخواهید داشت
وقتــــی روی دست‌ها پر از لکهای ریز قهوه ای می‌شود نباید فکر کنید چون سنتان بالا رفته آنها پدید آمده‌اند، البته در دوران پیری این لك‌ها بیشتر می‌شود. اما علت اصلی این لک‌ها تابش نور آفتاب است، در نتیجه در مناطقی از پوست پدید می‌آید که نور آفتاب بدون واسطه به آنها می‌تابد؛ مثل دست‌ها، صورت، قفسه سینه. شاید کرم‌های لایه‌بردار یا روشن‌کننده تا حدی آنها را کم‌رنگ کند اما هرگز آنها را از بین نمی‌برد.
لكه‌هاي مخاطي آزاردهنده
«لكوپلاكي» به ضايعات برجسته سفيد رنگ در داخل دهان (روي زبان يا مخاط دهان) گفته مي‌شود كه محكم به زير چسبيده است و قابل جدا كردن نيست. اين ضايعات را در بعضي بيماري‌هاي پوستي، به دنبال عفونت قارچي، در اثر دندان‌هاي پوسيده و شكسته كه لبه تيز دارند، در بيماران مبتلا به ايدز و سيگاري‌ها مي‌توان ديد. اين لكه‌هاي سفيد مخاطي در صورت درمان نشدن و به ويژه ادامه مصرف سيگار تبديل به سرطان سلول‌هاي سنگفرشي مي‌شوند.
کراتوز آفتابی
می تواند نشانه ایی از شروع سرطان باشد
زایده های کوچک قرمز یا قهوه ای فلس مانند یا حتی لکه های بزرگ رنگی می تواند به دلیل قرار گرفتن زیاد در آفتاب به وجود بیاید به خصوص روی سر،گردن یا دست ها این زایده ها می تواند نشانه ای از شروع سرطان باشد و معمولا بعد از 40 سالگی به وجود می آید اما این را هم ذکر کنم که جوان تر ها ممکن است دچار این عارضه شوند
وقتی لب‌ها درگیر می‌شوند
كراتوز آفتابي نیز عارضه‌ای است که معمولا روی لب پایین به وجود می‌آید. زایده‌های فلس مانند یا خشکی‌های طویل و ترک خوردن لب‌ها ممکن است اتفاق بیفتند. البته در موارد شایعی هم ممکن است لب‌ها ورم کنند و شکل طبیعی خود را از دست بدهند. اگر این عارضه درمان نشود می‌تواند مشکلات متعددی را ایجاد کند. سرطاني كه روي كراتوز آفتابي ايجاد مي شود خطرناك‌تر از سرطان پوست بوده و در يك‌ونيم موارد ممكن است به اعضاي داخلي گسترش يابد.
سرطان سلول‌های پایه‌ای
شایع ترین نوع سرطان پوستی را بشناسید
سرطان سلول های پایه ای معمولا به شکل یک برجستگی کوچک است که بیشتر روی گردن، سر ودست ها ایجاد می شود البته گاهی این سرطان روی تنه به شکل لکه های قرمز رنگ دیده می شود ودر سفید پوستان شایع ترین نوع سرطان پوستی به شمار می آید .
بیمارانی که به این سرطان مبتلا می شوند معمولا پوست روشنی دارند و معمولا رنگ چشم ها و مو های آنها روشن است پوست این افراد در مقابل آفتاب می سوزد و برنزه نمی شود
سرطان سلول‌های سنگفرشی
این سرطان به سرعت منتشر می‌شود
سرطان سلول‌هاي سنگفرشي ممكن است به شكل يك برآمدگي يا يك لكه پوسته دار قرمزرنگ بروز كند. اين سرطان دومين سرطان شايع پوستي در بيماران با رنگ پوست روشن است. سرطان سلول‌هاي اسكواموس در هر جايي از بافت پوششي از جمله مخاط‌ها ممكن است بروز كند، اما در نواحي باز پوست كه در تماس با آفتاب هستند بيشترين شيوع را دارد (مثل صورت، گردن، پوست بدون موي سر، دست‌ها، شانه ها، بازوها و ناحيه پشت). سرطان‌هايي كه روي لب، پوشش هاي مخاطي، زخم‌هاي مزمن و ضايعات التهابي پوست ايجاد مي‌شوند، شانس بيشتري براي انتشار دارند.
مالانوما
واقعا کشنده است
اين نوع سرطان پوست، یعنی ملانوماي بدخيم كشنده‌ترين نوع سرطان‌هاي پوستي است كه از سلول‌هاي رنگدانه ساز پوست (ملانوسيت‌ها) منشاء مي‌گيرد. در اين بيماري، سلول‌هاي سرطاني همچنان به رنگدانه سازي ادامه مي‌دهند، بنابراين در اين نوع سرطان سايه‌هاي مختلفي از رنگ‌هاي قهوه‌اي روشن، قهوه‌اي يا سياه ديده مي‌شود. البته ملانوما گاهي مي‌تواند سفيد يا قرمز باشد. ملانوماي بدخيم تمايل زيادي براي انتشار به ساير اعضاي بدن دارد، بنابراين تشخيص و درمان آن در مراحل اوليه بسيار اهميت دارد. تماس‌هاي شديد و طولاني با آفتاب به خصوص در مواردي كه آفتاب‌سوختگي ايجاد شده باشد، مهمترين عامل موثر در ايجاد ملانوماست و بايد از آن پيشگيري كرد.
ناخنک
وقتی آفتاب چشم‌ها را هدف می‌گیرد
به دلیل نازك شدن لایه ازن و عبور بیش از حد مجاز امواج فرابنفش، قرار گرفتن در معرض نورخورشید از ساعت 10 تا 14 بدون عینك آفتابی استاندارد برای چشم ها مضر بوده و سبب بروز بیماری ناخنك می‌شود.بیماری ناخنك به صورت بروز ضایعه گوشتی از سمت بینی و از داخل چشم روی قرنیه دیده می‌شود. این ضایعه ابتدا به صورت زرد رنگ و گرد دیده می‌شود و كم‌كم رگهای زیادی در داخل آن ایجاد و به صورت گوشتی بروز می‌كند.
بروز این عارضه بر چشم سبب قرمزی، ريزش اشك، احساس جسم خارجی در چشم، آستیگمات شدید، لك قرنیه و كاهش دید و در برخی موارد نابینایی می‌شود. البته آلودگی هوا و ریزگردها نیز در تسریع بروز این عارضه بر چشم نقش موثری دارد.
تنها راه پیشگیری از بروز این عارضه بر چشم استفاده از عینك‌های آفتابی استاندارد و قرار نگرفتن در معرض نور خورشید در ساعات گفته شده است.
