رژیم غذایی
-
انواع رژیم های چاقی و لاغری
کاهش وزن با نوشیدن آب گرم !
آب برای زندگی حیاتی است. پزشکان، متخصصین تغذیه و سلامت توصیه می‌کنند که روزی حداقل ۷ تا ۸ لیوان آب…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
10 کیلو کاهش وزن تضمینی با دنبال کردن این برنامه !
اگر شما روزانه ۵۰۰ کیلوکالری بیشتر از کالری موادغذایی که می‌خورید، بسوزانید، شما باید حدود یک کیلوگرم وزن کم…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
کاهش وزن با 9 میوه خشک شده
میوه خشک در فرآیندی به دست می آید که درصد بسیار زیادی از آب موجود در میوه گرفته می…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
کاهش وزن با مواد غذایی پر کالری !
قانون پایه برای کاهش وزن شامل میزان کالری های دریافتی کمتر در مقایسه با کالری های سوزانده شده است. و…
مشاهده بیشتر » -
توصیه های پزشکی
رژیم مخصوص سرماخوردگی و درمان فوری
هر چند که درمان مشخصی برای عفونت‌های ویروسی وجود ندارد، اما تقویت سیستم ایمنی بدن با تغذیه‌ی مناسب، به…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
15 کیلو کاهش وزن با این برنامه غذایی شگفت انگیز
15 کیلو کاهش وزن با این برنامه غذایی شگفت انگیز ما هر روز می توانیم در باره رژیم های غذایی…
مشاهده بیشتر »