نکات مهم
-
۸ نکته زیرکانه برای آرایش کردن
خیلی از خانم ها بدون آرایش، احساس کمبود میکنند، اما اگر آرایش به طور صحیحی صورت نگیرد، صورت و آرایش…
مشاهده بیشتر » -
ویتامین ها و املاح مورد نیاز برای جلوگیری از ریزش مو چیست ؟
ویتامین و املاح مورد نیاز برای جلوگیری از ریزش مو : دریافت کم ویتامین های گروه B به خصوص B6،بیوتین،اینوزیتول…
مشاهده بیشتر » -
شش غذایی که هر خانمی به آن نیاز دارد!
این روزها همه مردم گوششان از توصیههای بهداشتی و نصایح کارشناسی «این را بخور، آن را نخور» پر است! اما…
مشاهده بیشتر » -
چگونه جوانتر به نظر بیاییم؟
خوراکی های مفید برای شفاف شدن مو،پوست،علیه شکنندگی ناخن و … جوانتر به نظر بیایید بـادام خـواص فـوق العـاده ی…
مشاهده بیشتر » -
توصيه هاي كاربردي براي كاهش وزن
بسياري از ما مراقب هستيم كه چه مي خوريم و ورزش هم مي كنيم, اما هنوز نتوانستيم شكم مان را…
مشاهده بیشتر » -
10 اشتباه متداول در تناسب اندام
10 اشتباه متداول در تناسب اندام فکر میکنید تمام واقعیتها را درباره تناسب اندام میدانید. ممکن است تعجب کنید…
مشاهده بیشتر »