در سلامت پوست و مو عوامل متعددي نقش دارند كه با شناسايي و حذف به موقع برخي از آنها مي‌توان از هزينه‌هاي بسيار آن جلوگيري كرد. در تحقيقات جديد ثابت شده است كه مصرف مواد قندي و شيرين بر ميزان پيري پوست تاثير دارد، به همين دليل بهتر است از همان ابتدا استفاده از مواد‌غذايي تازه و سالم را به بچه‌ها آموزش داد و مصرف ميوه و سبزي تازه را به جاي فست‌فود و شيريني به آنها توصيه كرد.
انجام حركات ورزشي باعث افزايش ميزان گردش خون‌شده و همچنين شفافيت و شادابي پوست و همچنين به تاخير افتادن روند پيري مي‌شود. محققان معتقدند، اين آموزش‌ها بايد از دوران كودكي آغاز شود تا در بزرگسالي هزينه‌هاي درماني به حداقل برسد.
