پوستی زیبا با قهوه

قهوه به روش های متفاوتی می تواند در سلامتی تان نقش داشته باشد نوشیدن مقداری قهوه می تواند استرس تان را کم کند, حالتان را بهتر و انرژی تان را بیشتر کند اما قهوه این مزایا را برای پوست تان دارد

قهوه در زندگی مدرن امروزی نقش زیادی دارد. اکنون اثبات شده است که مصرف متعادل و معین قهوه برای سلامتی بسیار مفید است و برای دفع برخی از بیماری ها نیز بسیار مؤثر است. اما علاقه مندان به قهوه می توانند دلیل دیگری هم برای نوشیدن آن داشته باشند: قهوه برای زیبایی پوست نیز مفید است. قهوه نقش مهمی در سلامتی پوست دارد. بنابراین شاید بد نباشد همان وقتی که قهوه دلخواهتان را می نوشید کمی از آن را روی پوست تان بمالید و از مزایای آن هم بهره مند شوید.

چرا قهوه برای پوست مناسب است؟

قهوه به روش های متفاوتی می تواند در سلامتی تان نقش داشته باشد. نوشیدن مقداری قهوه می تواند استرس تان را کم کند، حالتان را بهتر و انرژی تان را بیشتر کند اما قهوه این مزایا را برای پوست تان دارد؟

قهوه یک آنتی اکسیدان قوی است

محیط زندگی پر از رادیکال های آزاد است که باعث ایجاد پیری زودرس در پوست می شود. مصرف قهوه می تواند به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی با این رادیکال های آزاد مقابله کند و از پوست در برابر آنها دفاع کند. پودر قهوه حاوی مقدار مناسبی آنتی اکسیدان است که می تواند به عنوان یک محافظ قوی به کار برود.

محافظ در برابر نور خورشید

نور مستقیم خورشید بسیار خطرناک است و تهدید کننده زندگی و عاملی برای مهمترین بیماری های پوستی است. محافظت در برابر نور آفتاب با کافئین موجود در قهوه یک روش مؤثر برای مقابله است.

مطالعات نشان می دهند نوشیدن یک فنجان قهوه در طول روز مقاومت پوست را در برابر اشعه خورشید بالا می برد. البته این به معنای آن نیست که با نوشیدن قهوه در برابر اشعه آفتاب محافظت می شوید.

در هر حال شما به کرم ضد آفتاب نیاز خواهید داشت اما مصرف قوه به شما کمک می کند قابلیت های پوستی خود را افزایش

دهید.

قهوه پوست را نرم و شفاف می کند

محتویات دانه های قهوه از این دانه خوراکی قابلیت هایی می سازد. قهوه در بازسازی و رشد سلول های پوستی نقش مهمی دارد.

با نوشیدن قهوه قابلیت پوست شما برای رطوبت رسانی، بازسازی خود و ایجاد شفافیت بیشتر می شود. می توانید کمی

چگونه از دانه های قهوه برای پوست استفاده کنید

اسکراب صورت

این ماده برای لایه برداری پوست صورت بسیار فوق العاده است.قهوه هیچ آسیبی به پوست نمی زند و به عنوان یک لایه بردار طبیعی بسیار مؤثر عمل می کند. کمی از دانه های قهوه را پودر کنید با شکر قهوه ای و روغن زیتون مخلوط کنید. وقتی این مواد را بخوبی مخلوط کردید آن را روی پوست ماساژ بدهید تا سلول های مرده پوست برداشته شوند و پوست تان کاملاً لایه برداری شود.

شست وشو و پاکسازی کف سر

قهوه برای شست و شو و پاکسازی کف سر نیز مفید است. نصف فنجان پودر قهوه را با کمی آب مخلوط کنید و به کف سر خود بمالید. به مدت ۲ تا ۳ دقیقه کف سر را با این خمیر ماساژ بدهید و سپس آن را کاملاً آبکشی کنید و با شامپوی روزانه خود موها را از باقی مانده پودر قهوه تمیز کنید. این کار برای از بین بردن خارش سر و پوسته های سر مفید است و به رشد موها کمک می کند.

اسکراب بدن

قهوه برای کاهش سلولیت های بدن نیز مؤثر است. قهوه باعث می شود پوست تان محکم تر شود و سلولیت های ایجاد شده روی پوست را کمتر می کند. پودر قهوه را با یک قاشق روغن زیتون و کمی شکر مخلوط کنید. این ترکیب را به عنوان یک اسکراب مؤثر روی پوست بمالید. بویژه در بخش هایی از پوست که در آن سلولیت ایجاد شده است. با این کار پوست تان سفت تر می شود. اگر این کار را به طور روزمره انجام بدهید به احتمال زیاد نتیجه آن را خواهید دید بویژه اگر ورزش کنید و اضافه وزن خود را کاهش دهید.

روشن کننده پوست

برای داشتن یک پوست شفاف و لطیف از ماسک قهوه استفاده کنید. نصف فنجان قهوه را با چند قاشق غذاخوری شیر مخلوط کنید. این ترکیب را به آرامی روی پوست بمالید و اجازه بدهید تا ۲۰ دقیقه روی پوست تان باقی بماند. سپس پوست را با آب ولرم بشویید. این ماسک صورت به از بین رفتن سلول های مرده پوست کمک می کند و باعث شفافیت پوست می شود.

از بین بردن پف چشم با قهوه

برای از بین بردن پف چشم ها و سیاهی دور چشم می توانید از قهوه استفاده کنید. همان طور که گفتیم قهوه خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و برای از بین بردن پف چشم مؤثر است. هر زمان که قهوه می نوشید مقداری از آن را با یک پنیه به دور چشم بمالید و اجازه بدهید خشک شود. بعد از چند دقیقه دور چشم را کاملاً با آب سرد بشویید. برای پف دور چشم همچنین می توانید از قالب های یخ قهوه استفاده کنید و آن را روی چشم بگذارید.

ایران بانو