- به منظور داشتن پوستی سالم و روشن، مقدار زیادی آب بنوشید و از رژیم غذای سالم پیروی کنید. در برخی از افراد، جوش و آکنه می تواند ناشی از حساسیت غذایی باشد.
- موهایتان را از پوست صورتتان دور کنید زیرا باکتری ها و آلودگی های آن می تواند موجب جوش و آکنه بر روی پوست شما شود.
- صورتتان را 2 بار در روز، صبح و شب با یک شوینده ملایم بشویید.
- از محلول آب و نمک استفاده کنید! مواد معدنی موجود در آب نمک می تواند موجب درمان جوش ها شود.
- از پوست پرتقال برای درمان جوش و آکنه استفاده کنید. پوست پرتقال را به صورت مستقیم بر روی جوش بمالید.
- برای درمان جوش از عسل استفاده کنید. با استفاده از یک گوش پاک کن، مقداری عسل را به مدت 30 دقیقه بر روی جوش قرار دهید.
- از یخ استفاده کنید. تکه های یخ برای تسکین جوش و التهاب ناشی از آن مؤثر است.
- هنگام شستن صورتتان، آن را 2 بار بشویید تا کاملاً آلودگی های آن برطرف شود.
- به صورتتان دست نزنید! از لمس صورتتان و دستکاری جوش ها پرهیز کنید، در این صورت، جوش ها سریع تر درمان می شوند.
- بالش خود را تمیز نگه دارید و آن را 5-4 روز یکبار بشویید.
