خانه > آشپزخونه من > شيريني پزي > نوشيدني > آشنایی با روش تهیه میلک شیک موز و خرما؛ صبحانه‌ای مقوی

آشنایی با روش تهیه میلک شیک موز و خرما؛ صبحانه‌ای مقوی



این صبحانه نوشیدنی مقوی، سالم و انرژی‌زا است.زمان تهیه: 3 دقیقه

مواد لازم برای یک نفر:

موز : یک عدد

خرما: هسته آن جدا شود

شیر: یک تا یک و نیم پیمانه

طرز تهیه:

• موز و خرماها را درون دستگاه همزن بریزید، مقدار کمی شیر به آن اضافه کرده و به مدت یک دقیقه دستگاه را روشن کنید.

• مابقی شیر را به مخلوط اضافه کرده و یک دقیقه دیگر نیز دستگاه را روشن کنید.

• نوشیدنی را درون لیوان ریخته و آن را میل کنید.

 


منبع

پاسخ دهید