غذاهاي رژیمی

طرز تهیه دلمه کرفس

 

کرفس سلطان سبزی‌هاست و تمام بخش‌های این گیاه مفید و شفابخش است.

مواد لازم جهت تهیه دلمه کرفس

کرفس : ۳ شاخه
تره فرنگی : یک بوته
ژامبون حلقه شده : ۴۰۰ گرم
پنیر پیتزا : ۴۰۰ گرم
خامه ی زده شده : ۱۵۰ گرم
پودر سیر، نمک و فلفل : به مقدار لازم
روغن سرخ کردنی : به مقدار لازم

طرز تهیه دلمه کرفس

ابتدا کرفس  ها را خرد کرده و با آب بپزید ، طوری که فقط نرم شوند، ولی له نشوند. سپس داخل روغن کمی تفت دهید. ژامبون ها باید به شکل حلقه ای برش داده شده باشند. تره فرنگی را هم خرد کنید.
کرفس تفت داده شده را داخل ژامبون قرار داده و ژامبون را لول کنید.
ژامبون ها را داخل ظرف مخصوص فر بچینید. لابه لای ژامبون ها تره فرنگی بپاشید. خامه ی زده شده را روی ژامبون ها ریخته و پنیر رنده شده یا پودر پنیر را روی خامه بریزید. مقداری نمک  ، فلفل و پودر سیر روی مواد بپاشید.
ظرف را تا زمانی که ژامبون ها طلایی رنگ شوند ، داخل فر قرار دهید.

منبع : تبیان

مقالات مرتبط

یک دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بستن
بستن