تابستان اگر چه با افزایش دمای هوا همراه است اما یک حسن بزرگ در مقایسه با دیگر فصل های سال دارد و آن حسن این است که در این فصل با تنوع و گوناگونی میوه ها و خوراکی ها در طبیعت روبه رو هستیم و می توانیم بیشترین استفاده را از خوراکی های موجود در طبیعت داشته باشیم. به همین دلیل، با نزدیک شدن به روزهای تابستان، امیدواریم با مطالعه این مطلب بتوانید با ساده ترین و کاربردی ترین نسخه های گیاهی آشنا شوید و از آنها برای تسکین و بهبود برخی اختلال ها و بیماری های پوست و موی خود در این فصل استفاده کنید.
● ۶ روز ماسک جنگلی بزنید
حالا که فصل تابستان نزدیک است، بهتر است برای درمان آکنه از یکی از خوش عطرترین و خوش آب و رنگ ترین میوه های تابستانی استفاده کنید. بهترین میوه تابستانی که می تواند در درمان آکنه به شما کمک کند توت فرنگی جنگلی است. برای تهیه این ماسک جنگلی شما نیاز به ۳۰۰ گرم توت فرنگی تازه دارید. دقت کنید هنگام تهیه توت فرنگی حتما از نوع توت فرنگی وحشی استفاده کنید زیرا توت فرنگی پرورشی همه خواص و موادمعدنی موجود در نوع جنگلی آن را ندارد. توت فرنگی ها را بشویید و آنها را به کمک گوشتکوب یا پشت قاشق له کنید. پس از له کردن توت فرنگی ها ۲ قاشق غذاخوری خامه و یک قاشق غذاخوری عسل را به توت فرنگی ها اضافه کرده و آنها را خوب هم بزنید.
● اگر پف می کنید، کرم رازیانه بزنید
گیاه رازیانه یکی از بهترین گیاهان دارویی محسوب می شود که بیشترین فایده را برای پوست دارد. درمانگران طب سنتی ایران از این گیاه برای درمان پوست های چرب، از بین بردن چروک های سطحی، افزایش نشاط و جوانی پوست و همین طور برای از بین بردن آثار کبودی به جا مانده از ضربه مورد استفاده قرار می دهند. اما یکی از رایج ترین موارد مصرف کرم رازیانه از بین بردن پف صبحگاهی است. برای این منظور لازم است ۳۰ گرم از گیاه رازیانه را درون ظرف شیشه ای دودی بریزید و به آن یک استکان روغن زیتون اضافه کنید. اجازه دهید این ترکیب به مدت ۲ تا ۳ روز باقی بماند. بعد ازمدت زمان مشخص شده این مخلوط را صاف کنید و به آن ۳ قاشق غذاخوری گلاب و ۲ قاشق غذاخوری عسل اضافه کرده و استفاده کنید.
● آویشن را بخورید و ماسک کنید
درمانگران طب سنتی بر این باورند آویشن شیرازی یکی از بهترین گیاهان دارویی است که مانع از ریزش مو و تقویت آن می شود. اگر دچار ریزش مو هستید یا تصمیم گرفتید برای تقویت ریشه و ساقه موهایتان اقدام کنید، می توانید از جوشانده آویشن شیرازی برای شست وشوی موهایتان استفاده کنید. برای این منظور می توانید ۵۰ گرم آویشن شیرازی را با ۵ لیوان آب مخلوط کنید و آن را روی حرارت قرار دهید تا ۳لیوان از آن باقی بماند. از این جوشانده می توانید برای شستن و ماساژ دادن پوست و ساقه موها استفاده کنید و می توانید آن را پس از صاف کردن با کمی نبات شیرین کرده و در کنار ماساژ یک فنجان از آن را نیز میل کنید.
● اگر میخچه می زنید، بخوانید
یکی از مفیدترین شیوه های درمان میخچه استفاده از میوه موز است. بسیاری از مردم سرزمین های گرمسیر برای درمان میخچه از موز استفاده می کنند. آنها از پوست موز برای از بین بردن میخچه استفاده می کنند. اگر شما نیز تصمیم دارید از یک شیوه طبیعی برای درمان میخچه پایتان استفاده کنید، می توانید پوست موز را از سمت داخل آن روی میخچه قرار داده و این کار را دو تا سه بار در روز تکرار کنید. هر بار که پوست موز را روی میخچه تان می گذارید اجازه دهید پوست موز تا ۲ ساعت روی آن باقی بماند. در این روش پس از مدت زمان کوتاه ۲ تا ۳ روز شاهد از بین رفتن میخچه خواهید بود. روش دیگری که به آن توصیه شده استفاده از کشمش است. می توانید یک کشمش را از وسط نصف کنید و آن را روی میخچه قرار دهید و بانداژ کنید. به یاد داشته باشید هر روز یک کشمش جدید جایگزین کنید. بعد از ۳ روز خواهید دید که میخچه لق شده و به راحتی از محلش خارج می شود.
● درمان بینی چرب با آلوی قرمز
اگر در جست و جوی راهی برای از بین رفتن چربی پوست صورت به ویژه بینی تان هستید پیشنهاد می کنیم ماسک آلوی قرمز را روی پوست تان تجربه کنید. استفاده از این ماسک دو بار در هفته می تواند به کم کردن چربی پوست تان کمک کند. برای تهیه این ماسک کافی است ۵ آلوی قرمز را له کنید و هسته آن را جدا کرده و آن را با یک قاشق غذاخوری روغن بادام شیرین و یک قاشق غذاخوری گلاب استریل شده ترکیب کنید. این مخلوط را به مدت ۲۰ دقیقه روی پوست صورت قرار دهید و بعد آن را با آب ولرم بشویید. علاوه بر این، می توانید از ماسک لیموترش و عسل نیز برای این منظور استفاده کنید. تنها کافی است آب ۳ عدد لیموترش را با یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کرده و ۲۰ دقیقه آن را روی صورت تان ماسک کنید و پس از مدت زمان ذکر شده آن را با یک پنبه آغشته به گلاب از صورت تان پاک کنید.
● با تیرگی پوست خداحافظی کنید
حتما برایتان پیش آمده که پس از یک دوره کاری فشرده احساس می کنید پوست صورت تان کدر و تیره شده و درخشش اولیه خود را از دست داده است. این حالت یکی از علائم و نشانه های خستگی پوست است. برای درمان این عارضه راه های ساده ای وجود دارد که یکی از آنها استفاده از لوسیون عسل و روغن بادام شیرین است. در کنار آن ، افرادی که به سلامت پوستشان اهمیت می دهند باید از خواب کافی شبانه نیز بهره مند شوند. برای تهیه این لوسیون کافی است ۳ قاشق غذاخوری عسل را با ۲ قاشق غذاخوری روغن بادام شیرین مخلوط کنید و آن را روی صورت تان بمالید و ماساژ دهید. این لوسیون را پس از ۳۰ دقیقه با آب ولرم از روی صورت تان بشویید. بعد از استفاده از این ماسک خواهید دید پوست تان روشن شده و درخشندگی اولیه خود را به دست آورده است.
● ریزش ابروهایتان را متوقف کنید
اگر موی ابروهایتان کم است یا اگر در طول روز شاهد ریزش موی ابرویتان هستید پیشنهاد می کنیم برای تقویت ابرو و بهبود وضعیت ظاهری آن از ماسک تخم مرغ استفاده کنید. یکی از بهترین و ساده ترین ماسک ها برای تقویت ریشه ابروها آن است که یک قاشق غذاخوری سفیده و زرده تخم مرغ را به خوبی هم بزنید و آن را به مدت ۶ دقیقه روی ابروهایتان بگذارید. سعی کنید ریشه ابروها را نیز با این ماسک آغشته کنید. پس ازطی شدن زمان لازم ابروها را با آب ولرم بشویید و آن را با برس ابرو شانه کنید. استفاده از این ماسک دو تا سه بار در هفته به شما کمک می کند در کمتر از یک ماه ابروهایی پرپشت و زیبا داشته باشید.
