محققان عنوان می‌کنند رژیم آب خطرناک‌ترین نوع رژیم کاهش وزن در جهان است.
، در رژیم لاغری آب، خوردن هرچیزی به غیر از آب، چای و قهوه ممنوع است. کارشناسان تغذیه، رژیم آب را با مشکلاتی نظیر بی‌اشتهایی مرتبط دانسته و بر اجتناب از آن تاکید می‌کنند.
جوآن لابینر، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می‌گوید: «این رژیم لاغری بسیار برای اعضای بدن مضر است و افراد مبتلا به بی‌اشتهایی امکان دارد به خاطر حمله قلبی جان‌شان را از دست دهند چرا که بدن قلب را تغذیه می‌کند.»
با این حال جیسون فانگ، یک متخصص کلیه اهل کانادا، توصیه می‌کند رژیم آب شاید بتواند برای برخی افراد مبتلا بهدیابت نوع۲ یا افراد چاق مناسب باشد، اما باید تحت نظر دقیق پزشک باشد.
