محققان مي‌گويند گرفتن رژيم مي‌تواند در آينده عامل ابتلا به پوکي استخوان باشد.
به گزارش خبرگزاري فرانسه، طبق تحقيق‌هاي انجام شده از هر 10 زن 3 نفر اقدام به گرفتن رژيم و حذف گروه‌هاي غذايي مورد نياز براي داشتن بدني سالم مي‌کنند اين در حالي است که به عنوان مثال حذف منابع کلسيم که براي سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها و همچنين قلب و ماهيچه‌ها ضروري است مي‌تواند سبب کاهش فشارخون شده و احتمال ابتلا به سرطان پستان و کولون را افزايش دهد. در ضمن پوکي استخوان نيز از جمله عوارض حذف اين گروه غذايي از برنامه و سبد غذايي روزانه است. محققان مي‌گويند گرچه چاقي اين روزها شيوع بالايي يافته و بايد با آن مقابله کرد اما اين مقابله بايد هوشمندانه باشد. داشتن برنامه غذايي کامل و سالم و تحرک از جمله ضروريات سالم ماندن است
