چگونه خشکی پوست و مو را درمان کنیم؟

درمان خشكي پوست و مو
دليل اصلي خشكي پوست، كاهش رطوبت هواست. براي درمان خشكي پوست به شكل طبيعي، اقدامات زير موثر است:
1- پوست خود را با روغن زيتون نرم كنيد. روغن زيتون مثل مرهمي براي پوست خشك محسوب مي‌شود. هر قسمت از پوست بدن‌تان را كه بيشتر دچار خشكي و پوسته پوسته شدن است، مي‌توانيد با روغن زيتون به خوبي چرب و نرم كنيد و از خارش و سوزش پوست نجات يابيد. 2- از كدو تنبل، انبه و ماست استفاده كنيد: ماست يك ماسك فوق‌العاده براي پوست است كه علاوه بر رفع خشكي پوست، سبب تازگي و نشاط آن نيز مي‌شود و به دليل داشتن اسيدلاكتيك، به پاكسازي پوست كمك مي‌كند. مي‌توانيد به ماست مقداري انبه نيز اضافه كنيد و تركيب موردنظر را روي پوست‌تان بماليد تا نتيجه بهتري بگيريد. آنزيم‌هاي موجود در كدوتنبل آن را به يك ماسك فوق‌العاده براي پوست صورت و بدن تبديل كرده‌ است. سعي كنيد هر يك از ماسك‌ها را 5-15 دقيقه روي پوست خود نگه داريد و بعد آنها را
بشوييد. 3- عسل: عسل يك مرهم فوق‌العاده براي پوست‌هاي خشكي زده است. اگر پوست‌تان مرتبا خشك مي‌شود و لب‌هاي‌تان ترك مي‌خورد، هر روز بعدازظهر مقداري عسل صاف شده را روي پوست صورت و لب‌هاي‌تان بماليد. 4- به تغذيه خود اهميت دهيد: يك رژيم غذايي كامل حاوي منيزيم، اسيدهاي چرب خوب، ويتامين C و بتاكاروتن موجب تقويت پوست و شادابي آن خواهد شد. براي داشتن پوست خوب، ماهي، پرتقال، انبه و هويج بخوريد.