این روزها «دندانپزشک زیبایی» در جاهای زیادی دیده می شود و شاید تا به حال این سوال برای تان به وجود آمده باشد که این اصطلاح چه معنایی دارد؟ مسلما زیبایی دندان ها در زیبایی چهره به شدت تاثیر دارد کسی که دندان هایی سفید و یکدست داشته باشد با هر لبخندی صورتش زیباتر می شود چون دندان های او همچون نگین هایی در صورت او به نظر خواهند آمد. در دراین گفت وگو از دکتر مریم ابراهیمی، جراح و دندانپزشک درباره هرآنچه در زیبایی و سلامت دندان ها موثر است سوال پرسیدیم.
● اصلاح طرح لبخند یعنی چی؟
در صورت، یک سری اندازه های مشخص وجود دارد مثل: ارتفاع صورت، فاصله بین ۲ مردمک چشم، سایز بینی و لب، اندازه گوشه لب که در اصلاح طرح لبخند می کوشند؛ این اندازه ها را با ساختار دندان ها هماهنگ کنند، مثلا وقتی فرد می خندد در لب های پایین یک انحنا به وجود می آید و لب های فک بالا باید با این انحنا تطابق داشته باشند. در واقع توصیه دندانپزشک زیبایی به شما این است که شما به گونه ای دندان های تان را درست کنید که وقتی لبخند می زنید کل دندان ها با صورت ،رنگ پوست، چشم ها و… همه با هم متناسب باشند. یعنی وقتی فرد می خندد تنها چیزی که در صورتش جلب توجه کند دندان هایش باشد به این معنی که همه ردیف و یک رنگ و بدون ایراد باشند. در واقع در این نوع دندانپزشکی همه چیز دندان ها عوض می شود از رنگ گرفته تا….
● لمینت چه فرقی با ارتودونسی دارد؟
ارتودونسی و کارهای ترمیمی به این اصلاح طرح لبخند کمک می کنند یعنی وقتی فردی می خواهد طرح لبخند خوبی داشته باشد با یک کارهایی مثل ارتودونسی پیش زمینه ای را ایجاد می کند. کسی که ارتودونسی انجام می دهد دندان هایش همه ردیف می شود ولی ممکن است اندازه دندان ها همه مثل هم نباشد و بسیار کم پیش می آید که در فردی همه دندان ها قرینه و یک شکل و هم رنگ باشد. در دندانپزشکی زیبایی اول تمام دندان ها با روشی چون ارتودونسی ردیف می شوند و سپس با موادی چون لمینت یا رنگ و شکل دندان ها را با هم موزون می کنند. البته در برخی موارد؛ فرد اصلا کارهای ارتودونسی را انجام نمی دهد، بلکه با اضافه کردن یک لایه روی دندان ها آنها را ردیف می کنند و از نظر شکل، رنگ، آن ها را کاملا همانند می کنند. فرق این ۲ حالت این است که وقتی روش ارتودونسی استفاده شود شخص ۵/۱ تا ۲ سال مشغول آن خواهد بود ولی با لمینت و کشیدن لایه روی دندان ها در عرض ۷ تا ۱۵ روز زیبایی دندان ها بدست می آید.
● عوارض لمینت چیست؟
به طور حتم این فرآیند اصلاح طرح لبخند عوارضی خواهد داشت چون به هر صورت ما مجبوریم که یک لایه از روی سطح دندان برداریم (البته در بعضی موارد این کار لازم نیست یعنی لایه ای از روی دندان برنمی دارند) ولی اکثر موارد مجبور می شویم که یک لایه از روی دندان برداریم خصوصا اگر دندان چرخش زیادی داشته باشد یا دندان فرد بسیار تیره باشد. در کل اینکه این کار چقدر عوارض داشته باشد وابسته به بیمار ، نوع دندان ها و طرح درمان است . اگر پزشک با لمینت پوشش خوبی روی دندان ها ایجاد کند عوارض کمتری به وجود خواهد آمد چون دندان در حقیقت حفظ می شود. همچنین اگر لمینت ها درست و خوب کار نشوند احتمال پوسیدگی زودرس دندان نیز وجود دارد یعنی بایدطرح درمان کامل باشد تا لمینت ها برای دندان مشکل ایجاد نکنند.
نکته : در قدیم برای جلوگیری از تحلیل لثه از محلول دارچین یا چوب دارچین استفاده می کردند تا بوی دهان را از بین ببرند و هم از مشکلات لثه ای جلوگیری شود. اکنون ثابت شده ا ست که موادی در دارچین وجود داردکه باکتری ها و عوامل عفونت را از بین می برد
● لمینت ها به مرور زمان، رنگ می گیرند؟
اینکه لمینت یا همان لایه کشیده شده روی دندان ها رنگ می گیرد شکی نیست؛ لمینت ها نیز مثل دندان ها رنگ مواد غذایی را به خود می گیرند ولی این رنگ گرفتن کاملا وابسته به نوع لمینت ها و ساخت آنهاست، اگر لمینتی از مواد خوب و درست ساخته شده باشد بسیار سخت تر رنگ می گیرد ، همچنین نوع درمان با این لمینت ها نیز می تواند تاثیر گذار باشد. البته دقت کنید؛ مراقبت هایی که فرد از دندان هایش به عمل می آورد نیز بسیار تاثیرگذار است ، فردی که سیگار می کشد یا زیاد قهوه و چای می خورد یا بهداشت دندان ها را به خوبی رعایت نمی کند، به طور حتم کاندیدای خوبی برای لمینت نیست، چون این گونه افراد به دلیل عمل های روزانه شان دندان های شان رنگ پذیر تر است. کلا کسی که از لیمینت استفاده کرده است باید مراقبت های خاصی را رعایت کند ،همچنین باید هر سال نیز به پزشک معالجش مراجعه کند تا درصورتی که مشکلی داشته باشد پزشک برطرف کند.
● ارتودونسی چه عوارضی دارد؟
اگر بخواهیم به طور کلی صحبت کنیم تنها خاصیت ارتودونسی صاف کردن و ردیف کردن دندان هاست. در ارتودونسی، چون شما یک فشار خیلی شدید روی دندان ها می آورید و دندان ها حساس می شوند در نتیجه، مدتی بعد یعنی حدود ۶ تا ۷ سال بعد ممکن است مشکل تحلیل لثه به وجود آید و این تحلیل لثه تا جایی پیش برود که حتی بعضی دندان ها لق بشوند،گاهی حساس شدن دندان به حدی است که فرد مجبور به عصب کشی می شود. از دیگر عوارض ارتودونسی این است که وقتی بیمار بهداشت دهانی خوبی ندارد براکت های روی دندان ها باعث پوسیدگی ثانویه می شود و گاهی حتی پوسیدگی های خیلی زیادی به وجود می آید، این پوسیدگی بعد از برداشتن براکت ها خود را نشان می دهند، در بعضی موارد نیز جای براکت ها روی دندان ها باقی می ماند و به راحتی پاک نمی شوند.
● بهترین زمان ارتودونسی چه موقع است؟
تنها چاره برای پیشگیری از عوارض ارتودونسی این است که در سن کودکی انجام شود یعنی از۶ تا ۱۲سالگی فقط به حالت پیشگیری از این درمان استفاده و البته در این زمان باید مراقبت های لازم انجام شود و از ۱۲ سالگی به بعد هم یک سری ارتودونسی های پیشگیری انجام می شود که در بیشتر این موارد نیازی نیست از براکت استفاده شود و تنها استفاده از پلاک های متحرک کافی است.بنابراین اگر در کودکی این مراحل انجام شود فرد از مشکلات ناشی از این عمل در امان خواهد ماند.
● چرا قیمت های طرح اصلاح لبخند متفاوت است؟
وقتی برای اصلاح طرح لبخند از لمینت های کامپوزیت استفاده شود قیمت ارزان تر تمام می شود. حالت دیگر این است که از محصولات چینی استفاده می کنند و این چینی ها نیز جنس ها و قیمت های مختلف دارند، از طرف دیگر در این گونه موارد، پزشک در واقع هنرش را می فروشد و او خود می داند که چه قیمتی تعیین کند، البته قیمت های مختلف لابراتوار هم است. به طور کلی باید گفت: این عمل کاملا یک کار زیبا و تجملی است و بنابراین قیمت گرانی دارد. البته در بعضی از افراد لازم نیست که کاملا روی دندان ها پوشیده شود و در افراد دیگر فقط با کمی تراش و زاویه دادن به دندان ها و برداشتن بعضی از قسمت ها می توان طرح لبخند خوبی روی صورت ایجاد کرد .
● چه دندان هایی زیباست؟
دندان ها باید دارای استاندارهای خاصی باشند تا هنگامی که شما لبخند می زنید زیبایی لبخند شما خودش را نشان دهد ، بیشتر این استاندارها خیلی تخصصی هستند و پزشک می تواند تشخیص دهد ولی یک یا ۲ نکته را خود شما هم می توانید تشخیص دهید . یک اینکه، خط دندان های نیش باید در امتداد خط لبه های بینی باشدو دیگر اینکه، خط وسط دندانی یعنی خط میان دندان های وسط فک بالا و پایین باید یکی باشد و از وسط بینی و وسط چانه عبور کند، دندان های فک بالا، دندان های فک پایین را با میزان یک تا ۲ میلی متر می پوشاند.
نکته : اگر نگین روی دندان به صورت صحیح قرار داده شود مشکلی ایجاد نمی کند، باید یک انحنای ملایم روی دندان ایجاد شود و بعد نگین کاشته شود. البته رعایت بهداشت در این حالت واقعا مهم است
● اگر دندان های تان زرد شده است چه کنید؟
این روزها روش های مختلفی برای سفید کردن دندان ها وجود دارد، ولی بهترین حالت سفید کردن در مطب پزشک است در این حالت با مواد سفید کننده با درصد بالای اشعه و لیزر دندان ها را سفید می کنند، بعد مواد خاص به فرد می دهند تا این سفیدی حفظ شود این سفیدی از ۸ ماه تا یک سال باقی می ماند این مدت کاملا وابسته به مواد سفید کننده و عادات غذایی فرد دارد. فردی که چای و قهوه نمی خورد یا به طور کلی از غذاهای رنگی پرهیز می کند مدت بیشتر طول می کشد، کسی که سیگار می کشد به سرعت سفیدی دندان هایش را از دست می دهد. اما این سفید کردن به همه توصیه نمی شود، کسانی که به خوبی بهداشت دندان را رعایت نمی کنند یا دندان های پرشده و پوسیده زیاد دارند بهتر است از این عمل استفاده نکنند یا کسانی که دندان های جلویی روکش شده دارند یا مشکلات لثه دارند نباید بیلیچینگ کنند چون اصولا نباید روی دندان های مشکل دار کار زیبایی انجام داد.
● سفیدکننده های خانگی موثر هستند؟
در مطب سفیدکننده هایی که استفاده می شوند بین ۳۵ تا ۴۰ درصد قدرت سفیدکنندگی دارد ولی سفیدکننده هایی که در خانه استفاده می شود نهایت ۱۰ تا ۱۲ درصد دندان ها را سفید می کنند این میزان در خمیردندان های خانگی از این هم کمتر است بنابراین نمی تواند خیلی موثر باشد. چون وقتی دندانی رنگ می گیرد رنگدانه ها در منافذ دندانی نفوذ می کنند و تا زمانی که با استفاده از مواد قوی این رنگدانه ها را از بین نبرید نمی توانید با سفیدکننده های خانگی خیلی رنگ دندان ها را باز کنید ، یعنی تا وقتی رنگ دندان ها باز نشده باشد راه چندان موثری برای سفید کردن آنها وجود
ندارد.
● چگونه دندان های تان زردتر نشود؟
خمیردندان های سفیدکننده یا مواد طبیعی سفید کننده داخل خانه به دندان ها کمک می کنند که بیشتر رنگ نگیرند ولی رنگ دندان ها را کم نمی کند. همچنین باید رژیم غذایی خود را نیز عوض کنید زیرا موادی چون سیگار ، چای ، قهوه و…. به دندان های شما رنگ می دهند.
● خمیر دندان های سفیدکننده به دندان ها آسیب می زنند؟
اگر می خواهید از خمیردندان های سفید کننده استفاده کنید باید یکی در میان استفاده کنید یعنی؛ یک دوره خمیردندان سفید کننده بزنید بعد که تمام شد یک دوره از خمیردندان معمولی استفاده کنید تا مینای دندان ها آسیب نبیند و مواد ساینده آن، مینای دندان ها را از بین نبرد.
همچنین اگر می خواهید از این خمیردندان ها استفاده کنید باید تنها یک بار در روز به کار برید و این یک بار بهتر است که صبح ها باشد چون خمیردندان های سفید کننده حاوی موادی است که بهتر است شب در دهان باقی نمانند وچون این گونه مواد مخاط دهان را می سوزاند اگر هنگام صبح از آن استفاده کنید تاثیر بهتری خواهد داشت.
● بهترین مراقبت از دهان
▪ چند بار مسواک بزنید؟
روزی ۳ بار هر بار ۲ تا ۳ دقیقه از مسواک استفاده کنید، یک بار هم از نخ دندان و یک بار هم از دهان شویه .بعد از خوردن یک ماده شیرین ۱۰۰در صد در دهان تان آبی بگردانید. بهترین زمان استفاده از دهان شوی ها شب ها قبل از خواب است. چون هنگام خواب ترشحات بزاق به گونه ای است که در فعالیت باکتری ها تاثیر زیادی دارد . به همین خاطر بهتر است صبح ها بعد از بیدار شدن قبل از خوردن صبحانه، آبی در دهان بگردانید تا این باکتر ی ها را از بین ببرید چون در غیر این صورت اولین لقمه شما به خاطر باکتری ها بیشترین میزان پوسیدگی را ایجاد می کند. آب نمک هم خوب است اما نباید غلیظ باشد یعنی باید در یک لیوان آب یک قاشق کوچک نمک بریزید. نخ دندان نیز بسیار مهم است چون شما هیچ وقت نمی توانید با مسواک بین دندان ها را به خوبی پاک کنید ولی با نخ دندان به راحتی می توانید جرم های زیر لثه و بین دندان ها را بیرون بیاورید.
▪ مسواک برقی خوب نیست!
من به طور کلی اصلا به مسواک های برقی اعتقادی ندارم شما به هر صورت دست بهتر می تواند به تمام قسمت های دندان ها دسترسی یابد. این مسواک های برقی بیشتر حالت تجاری دارند، به طور کلی مسواکی خوب است که خیلی نرم یا خیلی سفت نباشد؛ مسواک باید متناسب با سایز فک دهان و نباید موهای خیلی بلند داشته باشد. باید دقت کنید که وقتی
دو سوم خط آبی وسط مسواک از بین رفت یعنی زمان تعویض مسواک است. بهتر است بین ۵/۱ تا ۲ ماه مسواک خودتان را تعویض کنید.
▪ زبان را هم مسواک بزنید
باید دقت کنید که همیشه روی زبان تان را مسواک بزنید چون روی زبان پرزهایی وجود دارد که جرم هایی بین آنها گیر می کنند که با دهان شوی و آب از بین نمی روند و باید حتما با مسواک از بین برود مخصوصا وقتی در روی زبان شیارهایی وجود داشته باشد جمع شدن جرم ها، باکتری ، مواد غذایی در این شیارها می تواند باعث به وجود آمدن بوی بد دهان شود .آیا آدامس جایگزین مسواک می شود؟ آدامس های بدون شکر می توانند در تمیزی دندان ها تاثیر داشته باشند.
سیب سبز
