آشپزخونه من
-
غذاهاي رژیمی
کیک شکلاتی – رژیمی
● مواد لازم : ▪ گردوی خرد شده پانزده گرم ▪ خرمای فیله شده (پوست و هسته گرفته) بیست و…
مشاهده بیشتر » -
غذاهاي رژیمی
خوراک بادمجان – رژیمی
مواد لازم برای ۲ نفر ▪ بادمجان: ۷۵ گرم ▪ روغن زیتون: یک قاشق غذاخوری ▪ پیاز خرد شده: یک…
مشاهده بیشتر » -
غذاهاي رژیمی
پانوکوی ایتالیایی – مرغ سوخاری رژیمی
▪ وعده : چهار نفر ▪ زمان فراهم سازی مقدمات : ۱۰ دقیقه ▪ پخت: ۲۵ دقیقه در دمای ۴۵۰…
مشاهده بیشتر » -
غذاهاي رژیمی
مرغ و مارچوبه – رژیمی
▪ زمان پخت از شروع تا پایان: ۲۰ دقیقه ● ترکیبات ▪ ۸ قطعه مرغ بی استخوان و بی پوست…
مشاهده بیشتر » -
غذاهاي رژیمی
آلبالو پلو – رژیمی
● مواد لا زم برای ۴ نفر ▪ آلبالو: ۷۵۰ گرم ▪ گوشت چرخ کرده کم چربی:۳۰۰ گرم ▪ برنج…
مشاهده بیشتر » -
غذاهاي رژیمی
پای مرغ – رژیمی
مواد لازم برای ۴ نفر برای داخل پای: ▪ عصاره مرغ: ۴۵۰ میلی لیتر ▪ سرکه سفید: ۱۰۰ میلی لیتر…
مشاهده بیشتر »