غذاهاي رژیمی
-
غذاهاي رژیمی
مینی برگر – رژیمی
مواد لازم برای ۴ نفر : سویا خیس شده ……………………………………………….. ۴۰۰ گرم پیاز ……………………………………………………………… ۲ عدد متوسط تخم مرغ …………………………………………………………
مشاهده بیشتر » -
غذاهاي رژیمی
خورش کدو – رژیمی
● مواد لازم: ▪ کدو حلوایی=۴ عدد بزرگ ▪ پیاز=۲ عدد متوسط ▪ سس گوجه فرنگی=۲ قاشق غذاخوری ▪ روغن…
مشاهده بیشتر » -
غذاهاي رژیمی
چیلی داگ ساندویچ رژیمی
باور کردنی نیست که این چیلی داگ بسیار کم چربی است. ▪ وعده : ۸ عدد ساندویچ چیلی داگ برای…
مشاهده بیشتر » -
غذاهاي رژیمی
سوپ رژیمی
مواد لازم برای چهار نفر : هویج نگینی ریز خرد شده …………………………………… ۲۰۰ گرم سیب زمینی نگینی ریز خرد شده…
مشاهده بیشتر » -
غذاهاي رژیمی
کیک شکلاتی – رژیمی
● مواد لازم : ▪ گردوی خرد شده پانزده گرم ▪ خرمای فیله شده (پوست و هسته گرفته) بیست و…
مشاهده بیشتر » -
غذاهاي رژیمی
خوراک بادمجان – رژیمی
مواد لازم برای ۲ نفر ▪ بادمجان: ۷۵ گرم ▪ روغن زیتون: یک قاشق غذاخوری ▪ پیاز خرد شده: یک…
مشاهده بیشتر »