آشپزخونه من
-
غذاهاي رژیمی
طرز تهیه شیر کاکائو مکزیکی داغ و تند
این بار به جای رفتن به کافی شاپ دوستانتان را با شیر کاکائوی مکزیکی در خانه سورپریز کنید. در این…
مشاهده بیشتر » -
غذاهاي رژیمی
املت سبزیجات صبحانه رژیمی و مقوی
املت سبزیجات صبحانه رژیمی و مقوی مخصوص 1 نفر زمان پخت 10 دقیقه مواد لازم تخم مرغ بزرگ 3 عدد…
مشاهده بیشتر » -
غذاهاي رژیمی
طرز تهیه صبحانه رژیمی – سالاد میوه
چگونه مي‌توان چربي‌هاي اضافي بدن را سوزاند و از بين برد؟ براي اين كار روش‌هاي متفاوتي وجود دارد. همه…
مشاهده بیشتر » -
غذاهاي رژیمی
طرز تهیه چیپس سیب رژیمی
این چیپس خوشمزه و سالم بدون روغن و نمک بهترین اسنک بین وعده های غذایی است سیبها را بصورت حلقه…
مشاهده بیشتر » -
غذاهاي رژیمی
ماکارونی رژیمی
درست کردن این ماکارونی بسیار ساده و سریع است و برای سلامتی شما مفید بوده و با اینکه رژیمی است…
مشاهده بیشتر » -
غذاهاي رژیمی
کاهش وزن با سوپ رژیمی کلم
کلم انواع مختلف دارد با رنگ هاو شکل های گوناگون مثل براکلی – گل کلم – کلم برگ که این…
مشاهده بیشتر »