بارداری
-
بارداری
نکاتی برای بارداری سالم زنان حامله
▪ در دوران حاملگی می شود ورزش کرد؟ انجام حرکات ورزشی و تقویت عضلات پیش، حین و پس از حاملگی…
مشاهده بیشتر » -
بارداری
نحوه استاندارد خوابیدن و بیدار شدن زن باردار
خوابیدن و بیدارشدن و غلت زدن زن باردار باید به نحوی باشد که جنین را گرفتار بندناف نکند و منجر…
مشاهده بیشتر » -
سلامت در دوران قبل و بعد از بارداری
مراقب اين ويتامين باشيد!خانم های باردار
اگر قبل از بارداري كمبود اين ويتامين را نداشتيد، ذخائر بدني‌تان براي اين دوران كافي خواهد بود و نيازي به…
مشاهده بیشتر » -
تغذیه در دوران قبل و بعد از بارداری
ویتامین مورد نیاز زنان بادار
خانم های باردار در زمان بارداری چه خوراکی هایی و چه ویتامین هایی باید مصرف نمایند؟ جنيني كه در رحم‌تان…
مشاهده بیشتر » -
تغذیه در دوران قبل و بعد از بارداری
مصرف شير به دفع آلودگي ها كمك مي كند
مطالعات نشان داده كه مصرف شير تاثيرات مضر آلودگي هوا بر بدن را كاهش مي دهد، زيرا شير به دليل…
مشاهده بیشتر » -
سلامت در دوران قبل و بعد از بارداری
تاثيرات آلودگي هوا روي زنان باردار و كودكان
آلودگي ها و ايجاد آسم در كودكان قرار گرفتن كودكان در معرض آلودگي هوا بسيار خطرناك است و نگراني هاي…
مشاهده بیشتر »