انواع رژیم های چاقی و لاغری
-
لاغری با 10 روش از کشورهای مختلف
سری بزنید به گوشه و کنار دنیا تا ببینید در کشورهای 10گانه‌ای که در این مقاله به آنها اشاره شده،…
مشاهده بیشتر » -
توصیه برای داشتن شکمی صاف
چربی های اضافی بدن در اولین نقطه ای که جمع می شوند ناحیه شکم می باشد اما برای اینکه از…
مشاهده بیشتر » -
کم کردن چربی شکم با خوردن9 خوراکی خوشمزه!
بهترین غذاها برای کم کردن چربی شکم: اگر شما در کم کردن چربی قسمت میانی بدنتان ناموفق بوده اید، خبرهای…
مشاهده بیشتر » -
برای مبارزه با چاقی شکم چه کنیم؟
همه ی افراد دوست دارند که شکمی صاف داشته باشند،چه غذاها و رفتارهایی باعث می شوند که شکممان بزرگ شود؟…
مشاهده بیشتر » -
با خوردن هل چاق شوید!
یک متخصص تغذیه گفت:هل باعث تحریک اشتها می شود و عمل هضم غذا را بهبود می بخشد. دکتر مرتضی صفوی گفت:هل…
مشاهده بیشتر » -
برای فرار از لاغری چه کنیم ؟
ورزش علاوه بر تأثیر‌گذاری در افراد چاق می‌تواند در افراد لاغر هم به نحو مثبتی اثر‌گذار باشد. کمبود وزن هم…
مشاهده بیشتر »