انواع رژیم های چاقی و لاغری
-
شکمی صاف با خوردن برنج!!
برنج یک ماده غذایی موثر برای لاغری در زمان کم و بدون زحمت است.بر خلاف عقیده ی ما ایرانیها برنج…
مشاهده بیشتر » -
کاهش 100 کیلو کالری با 55 راه
تناسب اندام دغدغه خیلی هاست که دنبال راهی برای کاهش وزن یاثابت نگه داشتن وزنشان می گردند… متخصصان تغذیه می…
مشاهده بیشتر » -
سوزاندن کالری در 38 مرحله!!
ین راهکارها اگرچه جزیی به نظر می رسند اما نتایج قابل توجهیبه جای می گذارند. در واقع آنها به تحرک…
مشاهده بیشتر » -
در 1 هفته 5 کیلو وزن کم کنید
اگر به فکر کم کردن چند کیلو وزن اضافه خود هستید،به راحتی می توانید این کار را انجام دهید. رژیم…
مشاهده بیشتر » -
برای از بین بردن چربی شکم آب این میوه را بنوشید
به گزارش (ایسنا)، این بار متخصصان تغذیه تاکید کرده‌اند که آب انار همچنین می‌تواند چربی‌های اطراف معده و شکم را…
مشاهده بیشتر » -
رژیم لاغری بعد از زایمان
بعد از وضع حمل، تمام خانم‌ها تمایل دارند که به وزن قبل از حاملگی خود برگردند و نگران هستند که…
مشاهده بیشتر »