انواع رژیم های چاقی و لاغری
-
دستور طلایی برای کوچک شدن شکم
شکم، با ازدیاد انباشتگی چربی های در این ناحیه بزرگ می شود و برای اینکه این ناحیه از بدنتان را…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
در 3 ماه 14 کیلو وزن کم کنید
«میزگرد سلامت» درباره روند کاهش وزن رحمان جعفری با حضور دکتر سعید حسینی متخصص تغذیه و رژیم درمانی دکتر محمدرضا…
مشاهده بیشتر » -
نکات جالب در رژیم روزانه
صبحانه: مهم ترين وعده غذايی است كه بايد در ساعات اوليه روز مصرف شود و هر چه به ظهر نزديك‌تر…
مشاهده بیشتر » -
چگونه از شل شدن پوست پس از کاهش وزن جلوگیری کنیم
چـند مورد رژیمهای کاهش وزن با حفظ خاصیت ارتجاعی و کششی پوست روی کــاهش وزن متمرکز می شوند؟ رژیم های…
مشاهده بیشتر » -
چگونه کمر باریک شویم؟
شکم انسان از عضلاتی قوی پوشیده شده که نگهدارنده اعضاء داخل شکم است. ورزش نکردن مرتب و روزانه، انجام فعالیت‌های…
مشاهده بیشتر » -
با میوه های چربی سوز آشنا شوید
عضی از میوه ها قند دارند و باعث چاقی می شوند و بعضی دیگر بالعکس لاغر می کنند اما آیا…
مشاهده بیشتر »