انواع رژیم های چاقی و لاغری
-
انواع رژیم های چاقی و لاغری
با این میوه خوشمزه چند روزه وزن کم کنید
رژیم لاغری سیب انواع مختلفی دارد اما چیزی که در همه آنها مشترک است این است که باید سعی کنید…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
سالم بخورید تا گن نبندید!
چطور با عادات غذایی و رژیم‌ها شکم خود را کوچک کنیم ؟ هنگامی که لباس‌هایی مانند تاپهای چسبان می‌پوشید از…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
شکم دارها بخوانند!
بنا به گزارش انجمن سرطان آمریکا ، ازدیاد چربی های شکم ، خطر ابتلا به سرطان سینه در زنان را…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
نیازهای پروتئینی خانم های ورزشکار
استفاده از منابع حیوانی و گوشت می تواند تمام اسیدهای آمینه ی ضروری و پروتئین با ارزش بیولوژیکی بالا را…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
وزن ایده ال خانم ها چقدر است؟
برای محاسبه وزن ایده آل چند فاکتور مهم باید در نظر گرفته شود . اکثر مردم گمان می کنند که…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
خیلی لاغرید؟
* دارای سوخت و ساز بیشتری باشد. * دارای سلول های چربی کمتری باشد. * و یا کمبود وزن، اصلا…
مشاهده بیشتر »