انواع رژیم های چاقی و لاغری
-
انواع رژیم های چاقی و لاغری
معرفی موادهای غذایی که باعث کاهش سایز سینه می شوند .
غذاهایی که باعث کاهش سایز سینه می شوند . بافت پستان عمدتا از چربی می باشد ، و هنگامی که…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
4 اشتباه پنهانی که شما را چاق می کند
خوردن نوشابه‌های لایت یا آب گازدار تحقیقات دانشمندان دانشگاه كارولینای شمالی نشان داده، وقتی افراد با هدف رژیم گرفتن سراغ…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
آشنایی با خانواده فیبرها
وقتی تصمیم می گیریم وزنمان را کم کنیم بیشترین توصیه ای که از سوی اطرافیان به ما می شود این…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
بستنی شکم می آورد؟
آیا می دانستید نیوزلندی ها بستنی خورترین مردم دنیا هستند؟ سرانه مصرف بستنی در این کشور سالانه ۲۲ تا ۲۳…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
از خوردن احساسی چگونه جلوگیری کنیم؟
خوردن احساسی، روشی برای مقابله با حس ترس، استرس، ناامیدی و تنهایی است. افرادی که دچار خوردن احساسی هستند، احساسات…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
آيا روزه باعث چاقي ميشود؟
بعضي روزه‌داران مي‌گويند در پايان ماه رمضان، چاق مي‌شوند! وقتي روزه مي‌گيريم، معمولا انرژي دريافتي بر انرژي مصرفي غالب ميشود.…
مشاهده بیشتر »