انواع رژیم های چاقی و لاغری
-
انواع رژیم های چاقی و لاغری
آشنایی با غذاهای دیرهضم و زودهضم
غذاهایی که زود و راحت پخته و آماده می‌شوند جزء گروه کربوهیدرات‌ها هستند و این گروه شامل مانند آرد سفید،…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
اولیستات دارویی برای کاهش وزن
اورليستات داروي كاهش وزن اورليستات دارويي است كه از طريق ايجاد اختلال در هضم و جذب چربي ها به كاهش…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
کمری باریک با 8 توصیه
آیا واقعاً می خواهید چربی های شکم خود را بسوزانید؟ اما نمی دانید از کجا شروع کنید؟ آیا می خواهید…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
افزایش وزن با پرخوری یا ورزش ؟
اگر فكر مي كنيد خيلي لاغر هستيد و مي خواهيد وزن خود را افزايش دهيد، ننشينيد و فقط بخوريد. براي…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
پنج راز خوش اندامی جسیکا آلبا
این مقاله را بخوانید تا با رازهای رژیم او آشنا شوید تا همیشه مانند جسیکا آلبا خوش اندام باشید. ۱٫…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
پس از ورزش چه بخوریم ؟
آنچه پس از ورزش می‌خورید برای جایگزینی گلیكوژن عضلات اهمیت زیادی دارد. همه‌ی ورزشكاران از اهمیت وعده‌های غذایی پیش از…
مشاهده بیشتر »