تناسب اندام
مطالب مرتبط در رابطه با رژیم های غذایی ، اصول ورزش ، رژیم های چاقی و لاغری
-
5 نکته برای صاف کردن شکم
از کم شروع کنید همان طوری که اگر شناکردن را بلد نباشید، روز اول به قسمت عمیق استخر شیرجه نمی…
مشاهده بیشتر » -
13 چیزی که راجب وزنتان نمی دانید
1. وزن واقعا ژنتیک است. هنگامی که دانشمندان اولین بار آن را در موشهای چاق ویژه ای کشف کردند، آنها…
مشاهده بیشتر » -
6 روش برای سوزاندن 100 کالری با خریدرفتن!
6 روش برای سوزاندن 100 کالری با خریدرفتن خرید کردن باعث راه رفتن زیاد و در نتیجه سوزندان کالری بدن…
مشاهده بیشتر » -
کاهش وزن 4 کیلو در1هفته موثر با رژیم غذایی 1200 کالری
کاهش وزن 4 کیلو در1هفته موثر با رژیم غذایی 1200 کالری اغلب ما برای ورزش کردن ٫ راه رفتن و…
مشاهده بیشتر » -
دوچرخه ثابت بهترین انتخاب شما در کاهش وزن
دوچرخه ثابت چیست؟ چگونه استفاده می شود ؟ چقدر زمان میگیرد تا بتوانیم لاغر شویم ؟ امروز تصمیم گرفتیم دلایل…
مشاهده بیشتر » -
10 کیلو کاهش وزن در 2 هفته با دنبال کردن 5 نکته
10 کیلو کاهش وزن در 2 هفته با دنبال کردن 5 نکته این مقاله راهنماییست برای آنچه که شما باید…
مشاهده بیشتر »