تناسب اندام
مطالب مرتبط در رابطه با رژیم های غذایی ، اصول ورزش ، رژیم های چاقی و لاغری
-
12 نکته کلیدی موثر درکاهش وزن
وقتی صحبت از كنترل مقدار غذای دریافتی می‌شود همه بلافاصله گروهی از غذاهایی را كه در رأس آنها نان و…
مشاهده بیشتر » -
نارگیل بخورید لاغر شوید!
آیا می دانید با خوردن این میوه نه تنها چربی های اضافی بدن تان آب می شوند بلکه … یك…
مشاهده بیشتر » -
سفیده تخم مرغ منبع پروتئینی ورزشکاران
سفیده ی تخم مرغ یکی از با کیفیت ترین انواع منابع پروتئینی جهت ساخت بافت های ماهیچه ای مورد علاقه…
مشاهده بیشتر » -
خیار و لیمو موثر در کاهش وزن
ميوه يك ميان وعده بسيار خوب است اما افرادي كه قصد كاهش وزن دارند و مي‌خواهند وزن كم كنند بايد…
مشاهده بیشتر » -
عسل معجزه در کاهش وزن
آیا این معجون پرانرژی می‌تواند به کسی در رسیدن به وزن مناسب کمک کند؟ بسیاری از مردم ادعا می‌کنند که…
مشاهده بیشتر » -
بهترین سن گرفتن رژیم 28 سالگیست
به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز ، بررسی جدید محققان نشان می دهد که زنان در پایان دهه ۲۰…
مشاهده بیشتر »