تناسب اندام
مطالب مرتبط در رابطه با رژیم های غذایی ، اصول ورزش ، رژیم های چاقی و لاغری
-
انواع رژیم های چاقی و لاغری
برنامه غذایی رژیم 7 روزه + دستور کامل
با داشتن رژیم غذایی مناسب و ورزش دایمی می توانید اندامی زیبا داشته باشید و همه چربی های اضافه را…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
1بار برای همیشه لاغر شوید
خیلی از افرادی که سالها «رژیم لاغری» گرفته‌اند، از این کلمه متنفرند و وقتی به آنان توصیه می‌شود که رژیم…
مشاهده بیشتر » -
بخورید و لاغر شوید
یادتان بـاشد: میزان کالری مواد غذایی اهمیت زیادی دارد و هیچ چـیز را نمی‌توانید جایگزین یک رژیم غذایی متعادل و…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
سیر بخورید تا لاغر شوید!
[سیر در واقع از سالها پیش در کشورهایی مثل چین ، مصر و یونان برای درمان بیماریها مورد استفاده قرار…
مشاهده بیشتر » -
تناسب اندام با ورزش
اگر باسن و ران های بزرگی دارید این تمرینات را دنبال کنید
آیا از کوچک کردن باسن و رانهایتان ناامید شده اید؟ ما در اینجا تحقیقی که در دانشگاه کارولینای شمالی انجام…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
به روش چینی لاغر شوید ! سالم و موثر
رسیدن به یک وزن ایده آل راه چندان پیچیده ای نیست اگر متناسب با شرایط جسمی و روحی خود یکی…
مشاهده بیشتر »