تناسب اندام
مطالب مرتبط در رابطه با رژیم های غذایی ، اصول ورزش ، رژیم های چاقی و لاغری
-
انواع رژیم های چاقی و لاغری
وزنتان را در 7 قدم ثابت كنيد
نصف کردن ما می‌توانیم به سادگی فقط نیمی از کالری غذای دلخواه‌مان را دریافت کنیم، فقط کافی است نیمی از…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
200 كالري را در 14 قدم بسوزانيد!
اهل ورزش کردن نیستید؟ وقت کافی برای ورزش یا ثبت‌نام در کلاس‌های بدنسازی ندارید؟ آیا می‌دانید برخی از کارهای روزانه…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
چگونه كالري كم دريافت كنيم تا چاق نشويم؟
هنر ومهارت این است که بعضی از چیزهایی که شما به صورت ویژه و مخصوص در یک روز مصرف می…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
با لاغر کننده ای بسیار قوی آشنا شوید
فیبرها : کدام، چرا و چگونه؟ باید بدانید که فقط فیبرهای طبیعی که در میوه ها، سبزیجات و غلات کاملی…
مشاهده بیشتر » -
آشنايي با رژيم لاغري پروفسور ادواردز
هورمون‌ها صرفا مسئول پرمویی یا كم‌مویی یا رقم خوردن دوره‌های ماهانه نیستند. در واقع هورمون‌های زیادی در بدن شما هستند…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
خواص خيار در كاهش وزن و زيبايي
خیار یک خوردنی شگفت انگیز است ، می توانید تنها با خیار از پوستتان مراقبت کنید ، وزن کم کنید…
مشاهده بیشتر »