تناسب اندام
مطالب مرتبط در رابطه با رژیم های غذایی ، اصول ورزش ، رژیم های چاقی و لاغری
-
تناسب اندام با ورزش
در این ساعت بدوید تا لاغر شوید؟!
● بهترین زمان برای دویدن چه زمانی است؟ انتخاب ِ بهترین زمان همیشه با شماست، یعنی شما هستید که مناسب…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
مي خواي چاق بشي ؟
در جامعه امروز ایران کمتر افرادی را می‌بینیم که به‌دنبال چاق شدن و افزایش وزن باشند. شاید دلیل اصلی آن…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
ليست غذاهايي كه رژيمي نيستند !
“با افزایش میزان چاقی و انواع و اقسام بیماری‌های مرتبط با آن‌ها بحث دیگری نیز در دنیا مورد توجه مردم…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
كم خطر لاغر شويد
زمانی که حرارت تنظیم می‌شود .لاغری بدون خطر دمای محیط هر قدر هم که باشد، دمای بدن انسان باید همیشه…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
30 راه حل در كاهش وزن تدريجي
ا این روش‌ها هفته‌ای ۵۰۰ گرم از وزن خود کم کنید. راه‌های گام به گام خلاص شدن از وزن اضافی:…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
4 قدم موفق در كاهش وزن
آیا شما نیز خواهان یک شروع بهتر در برنامه کاهش وزنتان هستید؟ می‌توانید در این راستا از توصیه های ذیل…
مشاهده بیشتر »