تناسب اندام
مطالب مرتبط در رابطه با رژیم های غذایی ، اصول ورزش ، رژیم های چاقی و لاغری
-
تناسب اندام با ورزش
با 15 حركت خوش هيكل و لاغر شويد
قدیم ها، چاق بودن و شکم بزرگ داشتن نشانه ای بود از اعیان و اشراف بودن. اما این روزها دیگر…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
چندبار در آينه به خود نگاه مي كنيد؟هنوزم چاقيد؟
وقتي سير شده‌ايد باز هم غذا مي‌خوريد؟ یكی از دلایل دشواری كاهش وزن این است كه بسیاری از مردم نمی‌توانند…
مشاهده بیشتر » -
تناسب اندام با ورزش
توصیه هایی موثر برای کوچک کردن سایز سینه
توصیه هایی موثر برای کوچک کردن سایز سینه سایز سینه های همیشه یکی از موضوعات مهم برای خانم ها می…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
چگونه اشتها را كاهش دهيم و وزن كم كنيم ؟
افرادی که از رژیم‌های غذایی پیروی می‌کنند، معمولاً از احساس گرسنگی در طول روز شکایت دارند. خیلی‌ها هم به دلیل…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
با لاغر کننده ای بسیار قوی آشنا شوید!
فیبرها به روند لاغری شما سرعت بیشتری می‌دهند به شرط این که بدانید چگونه و به چه نحوی آن‌ها را…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
آب بنوشيد و وزن كم كنيد با 20 توصيه
به طور متوسط هر انساني به نوشيدن هشت ليوان آب در شبانه روز احتياج دارد، اين يعني حدود دو ليتر…
مشاهده بیشتر »