تناسب اندام
مطالب مرتبط در رابطه با رژیم های غذایی ، اصول ورزش ، رژیم های چاقی و لاغری
-
تناسب اندام با ورزش
کاهش سایز دور کمر و ران با 10 راهکار
آخرین کلام متخصصین در دانشکده پزشکی ورزشی در امریکا این است: برای دست یافتن به کمترین حد سلامتی، باید به…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
شکمی کوچک در 6 هفته !
تعجب نکنید واقعا می‌توانید ظرف 6 هفته چربی‌های شکمتان را آب کنید به شرط آنکه مطالب ذکر شده در زیر…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
نکات رژيمي از برجسته ترين متخصصين تغذيه
آرزو داشتيد يک تيم کامل هميشه مراقب اضافه وزن و تناسب‌اندام شما بود؟ يک خبر خوب برايتان داريم: اينجا راهکارهايي…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
ترفندهای خارق العاده برای کاهش وزن
شما که تمایل دارید وزنتان را کاهش دهید و یا حداقل آن را کنترل کنید، آیا از روشهای تکراری و…
مشاهده بیشتر » -
تناسب اندام با ورزش
14 روش ساده برای سوزاندن 200 کالری
اهل ورزش کردن نيستيد؟ وقت کافي براي ورزش يا ثبت‌نام در کلاس‌هاي بدنسازي نداريد؟ آيا مي‌دانيد برخي از کارهاي روزانه…
مشاهده بیشتر » -
تناسب اندام با ورزش
4 غذایی که بعد از ورزش نباید بخورید
اگر یک ورزشکار هستید و می خواهید به کمک ورزش آمادگی جسمانی و تناسب اندام خود را حفظ کنید این…
مشاهده بیشتر »