تناسب اندام
مطالب مرتبط در رابطه با رژیم های غذایی ، اصول ورزش ، رژیم های چاقی و لاغری
-
انواع رژیم های چاقی و لاغری
8 دلیل پایین نیامدن وزن!
1.نوشیدن الکل و نوشابه های گازدار با ایـنکه مـقدار چربی زیادی در اکثر نوشیدنی های الکلی وجود ندارد اما به…
مشاهده بیشتر » -
تناسب اندام با ورزش
بـرنـامـه تـنـاسـب انـدام بـرای ازدواج
این مطلب، راهنمایی را برای داشتن تناسب اندام در مجلس عروسی، چه عروس باشید، چه ساقدوش عروس و چه مهمان؛…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
کاهش وزن با رژیم غذایی آنتی‌اکسیدان بایدها و نبایدها !
اگر تا به حال فکر می‌کردید که رژیم‌های غذایی رنگارنگ فقط به منظور «کاهش وزن» طراحی می‌شوند بهتر است نظرتان…
مشاهده بیشتر » -
تناسب اندام با ورزش
9 اشـتـباه رایـج در باشـگاه بدنسـازی
ممکن است شما هم جزو افرادی باشید که هر هفته یا چند بار در هفته به سالن ورزشی یا به…
مشاهده بیشتر » -
مصرف 16 مواد غذایی مهم برای تناسب اندام خانمها
.آووكادو كاهش میزان كلسترون بد خون توسط این ماده به بدن كمك می‌كند تا سلامتی و شادابی خود را حفظ…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
بهترین روش ها برای کاهش وزن
يکي از مشکلات دنياي متمدن کنوني افزايش وزن در اثر کم تحرکي و غذاهاي پر کالري غني شده است بگونه…
مشاهده بیشتر »