تناسب اندام
مطالب مرتبط در رابطه با رژیم های غذایی ، اصول ورزش ، رژیم های چاقی و لاغری
-
انواع رژیم های چاقی و لاغری
تفاوت درمان چاقي و سلوليت
چاقی، عمدتا به علت افزایش مصرف کالری و پرخوری، با افزایش چربی‌های بدن ایجاد می‌شود. معمولا چاقی حالت عمومی دارد…
مشاهده بیشتر » -
تناسب اندام با ورزش
تناسب اندام بر اساس فرم بدن شما
با نوع اندام خود و نحوه پرورش درست آن بیشتر آشنا شویم : این امـر غیر قابل انکار است: طرح…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
با ضعف هنگام رژیم چه کنیم ؟
بسیاری از افراد وقتی می خواهند لاغر شوند،میزان غذای مصرفی خود را به طور چشمگیری کاهش می دهند،در نتیجه وضعیت…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
اگر مشغله کاری اجازه ورزش و وزن کم کردن را نمی دهد !
من سرم خيلي شــلوغ است و اصلا وقت ندارم ورزش كنم، بايد چه كار كنم؟ گاهي اوقات اگر سر كسي…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
ادویه‌ای فوق العاده برای سوزاندن چربی !!
ادویه‌های بسیاری وجود دارند که توانایی بدن را در سوزاندن چربی بهبود و افزایش می‌دهند. دارچین یکی از مشهورترین آنهاست!…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
20 توصیه رژیمی موثر برای داشتن اندام زیبا که باید بدانید
توصیه 1 : مصرف زیاد نوشیدنی های بدون کالری ، آب خیلی وقت ها مردم تشنگی را با گرسنگی اشتباه…
مشاهده بیشتر »