توصیه های پزشکی
-
نوشیدن قهوه قبل از ورزش و کاهش جریان خون
این در حالی است که نوشیدن قهوه پیش از ورزش، اصلاً ایدۀ خوبی نیست. قهوه هجوم خون به سطح قلب…
مشاهده بیشتر » -
کاهش فشار خون با رژیم غذایی Dash
یافته های آنان نشان داده که فشار خون با اجرای یک رژیم غذایی خاص که چربی اشباع شده، کلسترول، و…
مشاهده بیشتر » -
تاثیر فلفل در کاهش اشتها
این متخصصان می گویند مصرف حدود سه چهارم قاشق چایخوری فلفل قرمز خشک شده مخصوصا برای کسانی که به طور…
مشاهده بیشتر » -
صبحانه سالم و زندگی سالم
همه ما بارها و بارها شنیده ایم که صبحانه مهمترین وعده غذایی است. چون روزه شبانه را می‌شکند، ذخیره گلوکز…
مشاهده بیشتر » -
چای و لیمو دشمن مینای دندان
مصرف لیمو ترش همراه با چای به مینای دندان آسیب می‌زند یك متخصص تغذیه گفت: مصرف لیمو ترش همراه…
مشاهده بیشتر » -
اشتباهت رایج در مسواک زدن
.عجله می کنید به عقیده ی کارشناسان یکی از خطاهای شایع مسواک زدن زمانی کوتاهی است که برای این کار…
مشاهده بیشتر »