دراز کشیدن یا حتی راه رفتن در آفتاب شاید برای خیلی ها لذت بخش باشد و برای یک مدت کوتاه نیز رنگ و جلوه خاصی به پوست دهد و آن را زیباتر کند اما باید بدانید ماندن بیش از اندازه در آفتاب می تواند در آینده ای نه چندان دور، مشکلات عدیده ای را برای شما به وجود بیاورد؛ از جمله آسیب های سلولی چروک های زودهنگام، لک های پیری و در نهایت از همه وحشتناک تر سرطان پوست که نوع ملانوما آن می تواند کشنده هم باشد. شما چندگونه از این عوارض ناشی از آفتاب گرفتن بیش از اندازه را دیده اید و با خطرات ناشی از آن آشنا هستید؟
● چند رنگ شدن پوست
وقتی دیگر پوست یکنواخت نیست
آفتاب گرفتن بیش از اندازه رنگدانه های پوستی را نیز تحریک می کند و در نتیجه این تحریک بعضی از مناطق تیره تر می شود و بعضی مناطق همان روشن باقی می ماند. آفتاب می تواند تغییرات همیشگی را در رگ های خونی کوچک ایجاد کند و به پوست ته مایه قرمزی بدهد.البته به وجود آمدن کک و مک ها را نیز نباید فراموش کرد که در افراد با پوست روشن دیده می شود، کک و مک ها همیشه نشانه ای از آسیب آفتاب است بنابراین نیازمند محافظت از نور آفتاب هستند.
● پیری پوست
جوان هایی که پیر می شوند
باید بدانید بیش از ۸۰ درصد پیری زودرس پوست ناشی از برنزه کردن است به خصوص کسانی که قبل از ۱۸ سالگی پوستشان را برنزه می کنند، چون اشعه فرابنفش خورشید به فیبرهای پوستی؛ یعنی الاستین آسیب می زند و وقتی الاستین ها از کار می افتند پوست شل می شود، کش می آید و قدرت این را هم ندارد که به وضعیت اولیه بازگردد.
● لکههای قهوهای پیری
وقتی دیگر دست های زیبایی نخواهید داشت
وقتــــی روی دست ها پر از لکه ای ریز قهوه ای می شود نباید فکر کنید چون سنتان بالا رفته آنها پدید آمده اند، البته در دوران پیری این لک ها بیشتر می شود. اما علت اصلی این لک ها تابش نور آفتاب است، در نتیجه در مناطقی از پوست پدید می آید که نور آفتاب بدون واسطه به آنها می تابد؛ مثل دست ها، صورت، قفسه سینه. شاید کرم های لایه بردار یا روشن کننده تا حدی آنها را کم رنگ کند اما هرگز آنها را از بین نمی برد.
● لکوپلاکی
لکه های مخاطی آزاردهنده
«لکوپلاکی» به ضایعات برجسته سفید رنگ در داخل دهان (روی زبان یا مخاط دهان) گفته می شود که محکم به زیر چسبیده است و قابل جدا کردن نیست. این ضایعات را در بعضی بیماری های پوستی، به دنبال عفونت قارچی، در اثر دندان های پوسیده و شکسته که لبه تیز دارند، در بیماران مبتلا به ایدز و سیگاری ها می توان دید. این لکه های سفید مخاطی در صورت درمان نشدن و به ویژه ادامه مصرف سیگار تبدیل به سرطان سلول های سنگفرشی می شوند.
● کراتوز آفتابی
می تواند نشانه ایی از شروع سرطان باشد
زایده های کوچک قرمز یا قهوه ای فلس مانند یا حتی لکه های بزرگ رنگی می تواند به دلیل قرار گرفتن زیاد در آفتاب به وجود بیاید به خصوص روی سر،گردن یا دست ها این زایده ها می تواند نشانه ای از شروع سرطان باشد و معمولا بعد از ۴۰ سالگی به وجود می آید اما این را هم ذکر کنم که جوان تر ها ممکن است دچار این عارضه شوند
● کراتوز آفتابی لب
وقتی لب ها درگیر می شوند
کراتوز آفتابی نیز عارضه ای است که معمولا روی لب پایین به وجود می آید. زایده های فلس مانند یا خشکی های طویل و ترک خوردن لب ها ممکن است اتفاق بیفتند. البته در موارد شایعی هم ممکن است لب ها ورم کنند و شکل طبیعی خود را از دست بدهند. اگر این عارضه درمان نشود می تواند مشکلات متعددی را ایجاد کند. سرطانی که روی کراتوز آفتابی ایجاد می شود خطرناک تر از سرطان پوست بوده و در یک ونیم موارد ممکن است به اعضای داخلی گسترش یابد.
● سرطان سلول های پایه ای
شایع ترین نوع سرطان پوستی را بشناسید
سرطان سلول های پایه ای معمولا به شکل یک برجستگی کوچک است که بیشتر روی گردن، سر ودست ها ایجاد می شود البته گاهی این سرطان روی تنه به شکل لکه های قرمز رنگ دیده می شود ودر سفید پوستان شایع ترین نوع سرطان پوستی به شمار می آید .
بیمارانی که به این سرطان مبتلا می شوند معمولا پوست روشنی دارند و معمولا رنگ چشم ها و مو های آنها روشن است پوست این افراد در مقابل آفتاب می سوزد و برنزه نمی شود
● سرطان سلول های سنگفرشی
این سرطان به سرعت منتشر می شود
سرطان سلول های سنگفرشی ممکن است به شکل یک برآمدگی یا یک لکه پوسته دار قرمزرنگ بروز کند. این سرطان دومین سرطان شایع پوستی در بیماران با رنگ پوست روشن است. سرطان سلول های اسکواموس در هر جایی از بافت پوششی از جمله مخاط ها ممکن است بروز کند، اما در نواحی باز پوست که در تماس با آفتاب هستند بیشترین شیوع را دارد (مثل صورت، گردن، پوست بدون موی سر، دست ها، شانه ها، بازوها و ناحیه پشت). سرطان هایی که روی لب، پوشش های مخاطی، زخم های مزمن و ضایعات التهابی پوست ایجاد می شوند، شانس بیشتری برای انتشار دارند.
● مالانوما
واقعا کشنده است
این نوع سرطان پوست، یعنی ملانومای بدخیم کشنده ترین نوع سرطان های پوستی است که از سلول های رنگدانه ساز پوست (ملانوسیت ها) منشاء می گیرد. در این بیماری، سلول های سرطانی همچنان به رنگدانه سازی ادامه می دهند، بنابراین در این نوع سرطان سایه های مختلفی از رنگ های قهوه ای روشن، قهوه ای یا سیاه دیده می شود. البته ملانوما گاهی می تواند سفید یا قرمز باشد. ملانومای بدخیم تمایل زیادی برای انتشار به سایر اعضای بدن دارد، بنابراین تشخیص و درمان آن در مراحل اولیه بسیار اهمیت دارد. تماس های شدید و طولانی با آفتاب به خصوص در مواردی که آفتاب سوختگی ایجاد شده باشد، مهمترین عامل موثر در ایجاد ملانوماست و باید از آن پیشگیری کرد.
● ناخنک
وقتی آفتاب چشم ها را هدف می گیرد
به دلیل نازک شدن لایه ازن و عبور بیش از حد مجاز امواج فرابنفش، قرار گرفتن در معرض نورخورشید از ساعت ۱۰ تا ۱۴ بدون عینک آفتابی استاندارد برای چشم ها مضر بوده و سبب بروز بیماری ناخنک می شود.بیماری ناخنک به صورت بروز ضایعه گوشتی از سمت بینی و از داخل چشم روی قرنیه دیده می شود. این ضایعه ابتدا به صورت زرد رنگ و گرد دیده می شود و کم کم رگ های زیادی در داخل آن ایجاد و به صورت گوشتی بروز می کند.
بروز این عارضه بر چشم سبب قرمزی، ریزش اشک، احساس جسم خارجی در چشم، آستیگمات شدید، لک قرنیه و کاهش دید و در برخی موارد نابینایی می شود. البته آلودگی هوا و ریزگردها نیز در تسریع بروز این عارضه بر چشم نقش موثری دارد.
تنها راه پیشگیری از بروز این عارضه بر چشم استفاده از عینک های آفتابی استاندارد و قرار نگرفتن در معرض نور خورشید در ساعات گفته شده است.
