راهنما
-
توصیه های پزشکی
11 مواد غذایی ممنوعه اگر اسهال هستید
موارد روزمره مانند رژیم غذایی، داروها و استرس نقشی کلیدی در بهبودی بدن ایفا می کنند. هنگامی که به…
مشاهده بیشتر » -
توصیه های پزشکی
رژیم مخصوص سرماخوردگی و درمان فوری
هر چند که درمان مشخصی برای عفونت‌های ویروسی وجود ندارد، اما تقویت سیستم ایمنی بدن با تغذیه‌ی مناسب، به…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
6 سبزی که وزن را کاهش میدهد
افزایش مصرف میوه ها و سبزیجات بهترین گام برای کاهش وزن سریع است، اما به این نکته باید دقت کرد…
مشاهده بیشتر » -
کاهش وزن 4 کیلو در1هفته موثر با رژیم غذایی 1200 کالری
کاهش وزن 4 کیلو در1هفته موثر با رژیم غذایی 1200 کالری اغلب ما برای ورزش کردن ٫ راه رفتن و…
مشاهده بیشتر » -
چهار اصل طلایی در برداشتن ابرو
ابروی خانمها خیلی اهمیت دارد ولی به آن توجه نمی‌کنند، این خیلی بداست. Bobbi Brown آرایشگر مشهور و نویسنده پرفروش…
مشاهده بیشتر » -
ویتامین ها و املاح مورد نیاز برای جلوگیری از ریزش مو چیست ؟
ویتامین و املاح مورد نیاز برای جلوگیری از ریزش مو : دریافت کم ویتامین های گروه B به خصوص B6،بیوتین،اینوزیتول…
مشاهده بیشتر »