وضعیت قرارگیری قامت شما می‌تواد بر سلامت درازمدت شما تاثیر بگذارد.
داشتن قامت درست به معنای آن است که ستون فقرات شما در سه قوس طبیعی گردن، میانه پشت و کمر در وضعیت درستی قرار دارد.
وضعیت قرارگیری نادرست ستون فقرات می‌تواند به این پیامدها بینجامد:
– وارد امدن فشار نامناسب به ستون فقرات که باعث تحلیل رفتن و آسیب‌پذیری آن می‌شود.
– کاهش انعطاف‌پذیری و قابلیت حرکت مفاصل.
– عدم تعادل و افزایش خطر افتادن
– مشکلات گوارشی.
– اشکال در تنفس.
