وزوز گوش ، علل و راه های درمان

چه چيزي باعث وزوز گوش ميشود؟

وزوز گوش در گوش بيروني، گوش مياني، گوش داخلي و يا گاهي در اثر برخي اختلالات در مغز رخ مي‌دهد. بيشتر ما از وجود اين صداها در بدن خود غافليم؛ زيرا سر و صداهاي خارجي آنها را تحت‌الشعاع قرار مي‌دهند. مايع داخل گوش، عفونت گوش، بيماري استخوان‌هاي گوش مياني و يا پرده گوش باعث ايجاد وزوز گوش مي‌شود. يكي از شايع‌ترين علل وزوز گوش، آسيب‌ديدگي آخرين عصب شنوايي در گوش داخلي است. امروزه، يكي از عمده‌ترين علل وزوز گوش مربوط به آلودگي‌هاي صوتي و صداهاي گوشخراش است كه در محيط وجود دارند. متأسفانه بيشتر مردم از آسيب‌‌هاي ناشي از صداهاي بلند، بي‌اطلاعند. مصرف برخي داروها مثل آسپرين و برخي بيماري‌هاي گوش داخلي، مثل سندرم مِنيِر نيز باعث ايجاد وزوز گوش مي‌شود. گاهي اوقات وزوز گوش با كاهش شنوايي، افزايش ضربان قلب و از دست رفتن تعادل بدن همراه است. همه كساني كه دچار وزوز گوش مي‌شوند و اين مشكل مدتي با آنهاست، بايد تست شنوايي بدهند تا ميزان شنوايي‌شان اندازه‌گيري شود. ساير آزمايش‌ها مثل «ABR»، «سي‌تي‌اسكن» و يا «ام‌آر‌آي» اسكن، با توجه به صلاحديد پزشك انجام مي‌شود. گاهي وجود برخي تومورها در گوش و عصب‌هاي آن باعث ايجاد وزوز گوش مي‌شود كه اين مسأله بسيار نادر است؛ ولي در اثر آن مشكلات جدي براي فرد به وجود مي‌آيد.

درمان

بعد از معاينه وقتي كه پزشك پي به علت وزوز گوش برد، داروي مؤثر را تجويز مي‌كند. بعد از معاينه دقيق، در اغلب موارد، داروي خاصي تجويز نمي‌شود، زيرا خود به خود برطرف مي‌گردد و نياز به مصرف دارو نيست: برخي از متخصصان مصرف نياسين را به بيماران خود توصيه مي‌كنند. نياسين به كاهش وزوزگوش كمك مي‌كند، اما در عين حال موجب برخي مشكلات پوستي مي‌شود. مصرف «گاباپنتين» با دوز بالا نيز وزوز گوش را كاهش مي‌دهد. داروي ديگري به نام «كامپرال» كه براي مداواي افرادي كه اعتياد به نوشيدن الكل دارند مورد استفاده قرار مي‌گيرد نيز در درمان وزوز گوش مؤثر است و تا 87 درصد آن را برطرف مي‌كند.
برخي از روش‌هاي ساده درمان يا كاهش وزوز گوش:  كاهش مصرف كافئين، پرهيز از نمك و پرهيز از سيگار  مصرف مكمل روي، برخي از افرادي كه دچار وزوز گوش مي‌شوند، با كاهش روي مواجهند.  ملاتونين نيز باعث كاهش وزوز گوش مي‌شود؛ به خصوص در كساني كه دچار اختلالات مربوط به خواب مي‌باشند.

گياهان موثر در رفع وزوز گوش

عصاره برگ درخت چهل سكه معمولاً به كاهش و درمان وزوزگوش كمك مي‌كند. اين عصاره همچنين براي درمان مشكلات مربوط به حافظه، تمركز، اغتشاش ذهني و گيجي، افسردگي، نگراني، سستي، سردرد و وزوزگوش مفيد است. روغن‌هاي رزماري، روغن درخت سرو، روغن ليمو و روغن گل سرخ بصورت بخور و يا ماساژ سر نيز تأثير زيادي در رفع وزوز گوش دارند. اگر دچار عفونت گوش نيستيد، اگر شي خارجي در گوش‌تان فرو نرفته است، اگر آسيب‌ديدگي گوش نداريد ولي همچنان وزوز گوش شما را‌ آزار مي‌دهد، مي‌توانيد برخي روش‌هاي جديد ديگر را براي برطرف كردن آن به كار گيريد.

آياوزوز گوش قابل پيشگيري است؟

هيچ‌گاه در گوش خود چيزي را فرو نبريد (مثلاً گوش پاك‌كن)؛ زيرا اين كار جرم گوش را به سمت پرده گوش هل مي‌دهد و ايجاد صداي اضافي داخل گوش مي‌كند. براي محافظت از خودتان در برابر صداهاي آزاردهنده و بلندي كه به وزوزگوش مي‌انجامند:  در مواقع ضروري از گوش پوش استفاده كنيد.  از صداهاي بلند و آزاردهنده دوري كنيد.  فشار خون خود را كنترل نماييد.  ميزان مصرف نمك را كاهش دهيد.  از مصرف برخي محرك‌هاي عصبي مثل قهوه و نوشابه‌هاي كافئين‌‌دار بپرهيزيد.  نگراني‌ها و استرس‌هاي خود را كاهش دهيد.  به هيچ‌وجه نگران وزوز گوش خود نباشيد؛ زيرا نگراني زياد و تمركز روي اين مسأله باعث مي‌شود صداها به نظرتان بلندتر برسند و بيشتر اذيت شويد.  به اندازه كافي استراحت كرده و از خستگي زياد جلوگيري كنيد.  ورزش كنيد.   سعي كنيد محيط زندگي‌تان بسيار آرام با صداهاي ملايم باشد.  از مصرف آسپرين و ساير محصولات آسپرين‌دار با دوز بالا، خودداري كنيد.
وزوز گوش را مي‌توان متوقف كرد. شما تنها نيستيد. از هر 5 نفر، 1 نفر دچار وزوز گوش مي‌شود، اين اتفاق با درجه‌بندي‌هاي مختلف براي افراد زيادي پيش مي‌آيد.

استفاده از موسيقي براي درمان

بسياري از ما دچار وزوزگوش هستيم، ولي خودمان نمي‌دانيم. اين عارضه يكي از آزاردهنده‌ترين بيماري‌هاست. گوش انسان ساختاري پيچيده دارد و مي‌تواند به آساني و فقط در اثر شنيدن برخي صداهاي بلند دچار آسيب شود. يافتن راهي براي خلاصي از صداي زنگ دائم در گوش كار ساده‌اي نيست و مبتلايان آرزو مي‌كنند مي‌توانستند با خوردن يك قرص از شر اين وضعيت آزاردهنده خلاص شوند. نواختن و يا گوش دادن به موسيقي‌هاي آرام و ملايم مي‌تواند از نظر روحي به شما آرامش دهد و استرس‌ها و ناراحتي‌هاي روحي‌‌تان را برطرف كند. با حذف استرس از زندگي و تمركز روي يك موسيقي آرامبخش و ملايم، صداي وزوز پيچيده در گوشتان را راحت‌تر فراموش مي‌كنيد. البته بهتر است از هدفون استفاده نكنيد، زيرا باعث تشديد وزوز گوش مي‌شود. موسيقي‌هاي مخصوص مديتيشن و صداهاي طبيعت كه شما را به محيط‌هاي آرام و نرم مي‌كشانند، تأثير زيادي در اين زمينه دارند.
روش هاي ديگر

برخي روش‌هاي جديد ديگر را براي برطرف كردن آن به كار گيريد.
1- مديتيشن و گوش دادن به موسيقي: گوش دادن به موسيقي‌هاي آرامبخش در حين مديتيشن، يك راه فوق‌العاده براي كاهش علائم وزوزگوش و برگشت به حالت معمولي است. زمزمه كردن در طول مديتيشن نيز بسيار مؤثر است.
2- فعاليت فيزيكي، ماساژ، ورزش و يوگا: رشد عادت‌هاي مثبت جسمي، مثل ورزش كردن، باعث رفع وزوز گوش مي‌شود. وقتي از نظر فيزيكي شكل و حالت درست‌تر و بهتري داريد، مسلماً از نظر روحي نيز به آرامش و اطمينان خاطر بيشتري مي‌رسيد. گاهي اوقات وزوزگوش در اثر مشكلات سينوسي و يا مايع گوش مياني ايجاد مي‌شود و با ورزش كردن از بين مي‌رود.
3- رژيم غذايي مناسب: هر نوع غذايي كه مي‌خوريد، تأثير مستقيمي روي فرايند بهبود هرگونه اختلال و يا بيماري در شما دارد؛ بنابراين مصرف غذاهاي سالم و مفيد، نوشيدن آب كافي و مصرف ميوه‌ها و سبزيجات تازه اهميت بسيار زيادي در اين زمينه دارد.

روش تحريك الكتريكي شنوايي

اين روش مؤثرترين روش برطرف كردن وزوز گوش است كه در آن عصب گوش با استفاده از الكترود خاصي كه در مجراي شنوايي قرار مي‌گيرد، تحريك مي‌شود. اين دستگاه به مدت يك هفته در گوش قرار مي‌گيرد و از شدت وزوزگوش مي‌كاهد و حتي مي‌تواند آن را به طور كامل برطرف كند. ساير روش‌هاي درماني شامل استفاده از داروهاي آرامبخش و داروهاي ضدتشنج است كه تأثير زيادي در روند بهبودي ندارند گاهي اوقات وجود تومور در گوش و حلق و بيني باعث ايجاد اين مسأله مي‌شود و پزشك با درمان‌هاي جراحي آن را برطرف مي‌كند. حتي برخي از عفونت‌ها در گوش مياني را كه باعث وزوز گوش مي‌شود، مي‌توان با عملكرد جراحي از بين برد. روش درماني كاهش استرس و ريلكس كردن تأثير زيادي در روند بهبودي ندارند گاهي اوقات وجود تومور در گوش و حلق و بيني باعث ايجاد اين مسأله مي‌شود و پزشك با درمان‌‌هاي جراحي بيماري را برطرف مي‌كند. حتي برخي از عفونت‌ها در گوش مياني را كه باعث وزوزگوش مي‌شود، مي‌توان با عمل جراحي از بين برد. روش درماني كاهش استرس و ريلكس كردن تأثير زيادي در بهبود درد و ناراحتي ناشي از وزوزگوش دارد. ماساژ، سر، گردن و سينه نيز مؤثر است و پزشكان آن را توصيه مي‌كنند.