خانه > سردبیر

سردبیر

با تناسب اندام فقط 5 قدم فاصله دارید !

اگرمی خواهید لاغر شوید تنها به رژیم بسنده نکنید. بلکه خود را به داشتن سبک زندگی سالم وفعالیت های فیزیکی عادت دهید ، زندگی که برای تمامی افراد و نه تنها جویندگان تناسب اندام توصیه می شود. افرادی که می خواهند برنامه کاهش وزن و تناسب اندام را آغاز کنند 2 دسته هستند ، دسته ای در جستجو سریع ترین روش ها و دسته ای صبور و خواستار روش هایی که به مرور زمان اثرات خود را نشان خواهد داد . برای هر دو دسته یک سری قوانین و باید ها توسط متخصصان تغذیه تحت عنوان لاغری بدون سختی پیشنهاد می شود 5 تغییر مهم در سبک زندگی برای لاغری …

ادامه نوشته »

سیاه دانه درمان درد بی درمان!

  تمام خواص و فواید سیاه دانه سیاه دانه چه خواصی دارد که اینقدر توصیه می شود تا از آن در برنامه غذایی خود حتما استفاده کنید. در این بخش  قصد داریم شما را با کاملترین لیست خواص سیاه دانه و فواید روغن سیاه دانه و درمان های طب سنتی با سیاه دانه و عسل آشنا کنیم.   سیاه دانه چیست؟ سیاه دانه طعمی تلخ دارد و به عنوان ادویه در مواد غذایی به خصوص ترشیجات استفاده می شود.این دانه بومی جنوب غربی آسیاست و از قدیم به عنوان ضد انگل، ضد باکتری و مسهل استفاده می کردند. مصرف سیاه دانه برای زنان شیرده مفید است زیرا باعث افزایش ترشح …

ادامه نوشته »

کاهش چین و چروک پوست صورت با شکلات !

همه ما، دلمان می خواهد که جوانی مان را همواره حفظ کنیم. با این وجود از سن بیست و پنج سالگی به تدریج چین و چروک های پوستی ظاهر می شوند که دلیل ایجاد آنها شل شدن پوست است. امروزه شکلات به عنوان یک ضدچروک طبیعی و قوی بسیار مورد توجه است و روند پیر شدن سلول ها را کند کرده و شادی و زیبایی را به ارمغان می آورد.شکلات برای مبارزه با چین و چروک های پوست شکلات بخورید کره کاکائو که در روغن شکلات وجود دارد، حاوی یک نوع آنتی اکسیدان به نام “فلاوونوئید” است. رادیکال های آزاد این آنتی اکسیدان، روی همه چین و چروک های بدن، …

ادامه نوشته »

قبل از رسیدن نوروز 97 حتما سبزه بکارید ! روش سبزه انداختن + تصاویر و ایده

چرا قبل از نوروز سبزه سبز می کنند یکی از زیباترین و جذاب ترین رسم های نوروز که از روزگاران دور تا کنون در همه خانه ها مرسوم بوده، کاشتن سبزه عید است. گذشتگان، هر سال قبل از نوروز چند نوع سبزه می کاشتند و معتقد بودند این رسم شگون دارد، چون اول سال با سبزی و سرسبزی آغاز می شود.سبزه عید یک بازیگر و کارگردان تئاتر – با پژوهشی که در زمینه سبز کردن سبزه عید انجام داده، دلیل علمی این را که چرا گذشتگان سبزه سبز می کردند، بررسی کرده و در کتابی با عنوان «نوید بهار» به این موضوع پرداخته است. این پژوهشگر درباره سبزه سبز کردن، …

ادامه نوشته »

بازیگران مشهور نوروز 97 به کجا میروند ؟

  برخی علاقه مندان به سینما و تلویزیون دوست دارند که بدانند هنرمندان مورد علاقه شان ایام نوروز کجا هستند و عید را چگونه سپری می کنند. در ادامه با برنامه برخی از بازیگران و برنامه شان برای تعطیلات نوروز را ملاحظه میکنید. گوهر خیر اندیش ایام نوروز به شیراز، شهر خودم می روم. عید، غصه ها و خوشحالی های گذشته را مرور می کنم. اگر به خاطر بیاورید، فروردین ماه یکی از سال ها، همسرم«جمشید اسماعیل خانی»را از دست دادم. از سویی کنار دوستان جدید و زیبا شدن طبیعت، دید و بازدید،خانه تکانی، عیدی دادن و عیدی گرفتن برایم جذاب است.از این طریق عید را به همه مردم کشور …

ادامه نوشته »

راهنمای خرید و تغییر فوری دکوراسیون و چیدمانه عید نوروز 97 + تصاویر و ایده

  کارهای ضروری که پیش از عید نوروز باید انجام دهیم اسفند قدم به قدم در حال رفتن است و روزهای پایانی سال نزدیک میشود . روزهایی که با خانه تکانی عید نوروز و تغییر دکوراسیون های این روزهای خانه ها عجین شده است . خانه تکانی عید نوروز و تغییر دکوراسیون با رسیدن سال نو یکی از عادت هایی است که بیشتر مردم هر ساله در روزهای پایانی سال انجام میدهند.عید نوروز با آغاز اسفند ماه، شمارش معکوس برای رسیدن بهار و سال نو هم آغاز شده است. یکی از آیین های پسندیده، جذاب و در عین حال دردناک در این شب و روزهای آخر سال، مراسم خانه تکانی …

ادامه نوشته »