آشپزخونه من
-
غذاهاي محلی
طرز تهیه تهیه گوجه‌فرنگی شکم‌پر با پوره سیب‌زمینی
برای تهیه این غذا، از گوجه‌فرنگی‌هایی استفاده کنید که ته آن‌ها کمی صاف و تخت باشد. مواد لازم: سیب‌زمینی: نیم…
مشاهده بیشتر » -
توصیه های پزشکی
میوه نمی خوری؟ بستنی بخور!
در میان گروه های غذایی که برای میان وعده بچه ها توصیه می شود، میوه ها باید سهم مشخصی داشته…
مشاهده بیشتر » -
دسر
ميلك شيك نوتلا
مواد لازم براي يك ليوان بزرگ بستني وانيل: 4 اسكوپ شير: يك فنجان خامه : يك قاشق غذاخوري كارامل: يك…
مشاهده بیشتر » -
پيتزا و ساندويچ
پیتزای گوشت مخصوص خانم های باردار
مناسب برای 3 ماهه سوم بارداری در 3 ماهه آخر بارداری، تقریبا تمام اعضای بدن نوزاد شکل گرفته. فقط باید…
مشاهده بیشتر » -
كيك و شيريني
كيك بيسكويتي شكلاتي
مواد لازم بيسكويت پتي‌بور: 227 گرم شكلات تلخ و شيرين: 120 گرم شكر: يك‌دوم پیمانه كره…
مشاهده بیشتر » -
غذاهای گیاهی برای گیاهخواران
رژیم گیاهخواری باعث كمبود آهن می‌شود
یك متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره تایید یا قبول رژیم گیاهخواری گفت: نوع تغذیه در بروز بسیاری از…
مشاهده بیشتر »