انواع رژیم های چاقی و لاغری

جدول تناسب قد و وزن خانمها و آقایان

کالری چیست؟ کالری  واحد انرژی غذایی است. یکی از اثرات غذایی که ما می خوریم تامین انرژی برای بدن ما…