تناسب اندام
مطالب مرتبط در رابطه با رژیم های غذایی ، اصول ورزش ، رژیم های چاقی و لاغری
-
به سادگی لاغر شوید!
توصیه‌های دکتر سیدعلی کشاورز متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی سلامت: آقای دکتر! خیلی‌ها فکر می‌کنند که خوردن بیش از اندازه صبحانه…
مشاهده بیشتر » -
24 کیلوگرم کاهش وزن در 8 ماه !!
سمیه رحمانی که طی 8 ماه توانسته از 84 کیلو به 60 کیلو برسد، می‌گوید : چـاقــی‌ام تـقــصــیـــر داروهـــای…
مشاهده بیشتر » -
آشنا با رژیم های گیاهی
شروع گیاهخواری با تاریخ پیدایش انسان در روی زمین آغاز شده است . انسان های اولیه در جنگل های…
مشاهده بیشتر » -
اندامی ایده ال با تغییر 12 عادت!
وقتی صحبت از كنترل مقدار غذای دریافتی می‌شود همه بلافاصله گروهی از غذاهایی را كه در رأس آنها نان و…
مشاهده بیشتر » -
تناسب اندام با انجام 3 تمرین
حفظ تناسب اندام و داشتن هیکلی جوان و زیبا به طور حتم ممکن است. در اینجا چند تمرین برای آموزش…
مشاهده بیشتر » -
برگ درخت زیتون و قهوه مفید در کاهش وزن
محققان به این نتیجه رسیده اند که دم کرده ی این گیاه باعث لاغری و کم شدن حجم چربی های…
مشاهده بیشتر »