تناسب اندام
مطالب مرتبط در رابطه با رژیم های غذایی ، اصول ورزش ، رژیم های چاقی و لاغری
-
خیلی لاغرم چه کار کنم ؟
کاهش رشد بدني به دو صورت است: 1- کاهش مقدار قد نسبت به سن که به علت کمبود پتاسيم، سديم،…
مشاهده بیشتر » -
نکات مهم برای افزایش وزن
چگونه می توان افزایش وزن پیدا کرد؟ افراد بسیاری هستند که در نمودار وزن، دارای یک وزن متعادل می باشند،…
مشاهده بیشتر » -
اهمیت سرکه در مبارزه با چربی های بدن
طب سنتی سرکه را به عنوان دارویی برای درمان برخی از بیماری ها مفید می داند در حالی که علم…
مشاهده بیشتر » -
برای افزایش اشتها چه باید كرد؟
فردی كه دچار كمبود یا فقدان اشتهاست، خیلی كمتر از حالت معمول غذا می خورد. كمی ِ اشتها معمولاً به…
مشاهده بیشتر » -
راه حل مشكل لاغری و عوامل آن
لاغری یك بیماری مزمن است و مثل هر بیماری مزمن دیگری برای درمان نیاز به زمان دارد. علل لاغری :…
مشاهده بیشتر » -
۱۰ توصیه غذایی برای افزایش وزن /بالا بردن وزن شما
بسیاری از جوانان، در دریافت وزن و بالا بردن آن، دچار مشکل هستند. تنها راه افزایش وزن در شما ورزش…
مشاهده بیشتر »