تناسب اندام
مطالب مرتبط در رابطه با رژیم های غذایی ، اصول ورزش ، رژیم های چاقی و لاغری
-
پاهای زیبا و خوش فرم داشته باشید
آیا می توانید یک ساق پای حجیم رازیباتر کنید؟یا آیا می توانید ساقی لاغر داشته باشید و آنرا تقویت کنید؟…
مشاهده بیشتر » -
با رژیم کانادایی در 15 روز لاغر شوید
ژیم بدون کوچکترین تغییری باید انجام بشه و اگه حتی یه آب نبات خوردید رژم رو قطع کرده دو ماه…
مشاهده بیشتر » -
طرفداران فست فود چگونه لاغر شوند؟
شما احتمالا در خود عیبی دارید كه باعث میشود نتوانید وزنتان را كم كنید، یا اصلا دچار اضافه وزن نشوید.…
مشاهده بیشتر » -
جدول تناسب قد و وزن خانمها و آقایان
کالری چیست؟ کالری واحد انرژی غذایی است. یکی از اثرات غذایی که ما می خوریم تامین انرژی برای بدن ما…
مشاهده بیشتر » -
چند توصیه برای مانکن شدن!
تقریبا همه ما این را می‌‌دانیم که کلید کاهش وزن و تناسب اندام، کمتر خوردن و بیشتر ورزش کردن است.…
مشاهده بیشتر » -
چگونه چربی های ران را کم کنیم
پاسخ خیر است. شما نمی توانید با رژیم لاغری، تصمیم بگیرید كه قسمت خاصی از بدنتان را لاغر كنید. هر…
مشاهده بیشتر »