تناسب اندام
مطالب مرتبط در رابطه با رژیم های غذایی ، اصول ورزش ، رژیم های چاقی و لاغری
-
انواع رژیم های چاقی و لاغری
آشنایی با عوارض رژیم‌های غذایی در دوره بلوغ
اثرات زیانبار کاهش وزن بر سلامتی ممکن است در افرادی که اضافه وزن ندارند اما دریافت کالری خود را به…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
آشنایی با راه‌های ساده برای رسیدن به وزن ایده‌آل
دوست دارید کمی وزن کم کنید، به همه توصیه‌های معمول هم گوش داده‌اید، هر راهی که به نظرتان می‌رسد هم…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
اگر ميخواهيد سريع تر لاغر شويد اين 4 گياه را فراموش نكنيد
جنسینگ این ریشه سخت و محکم و ارزشمند، در بدن حالت تعادل ایجاد می کند و اشتها را کاهش می…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
چه عواملي مانع كاهش وزن ميشود ؟!
آیا شما هم از آن دسته افرادی هستید که با وجود ورزش کردن، تغذیه سالم و کنترل شدید ولع خود…
مشاهده بیشتر » -
تناسب اندام با ورزش
اگر ميخواهيد لاغر شويد 10 كار را فراموش نكنيد
شما می خـواهـید لاغر شوید، و می دانید که باید حرکات ایـروبـیـک انـجـام دهـیـد. امـا بـهتـریـن فعالیتهایی که باعث سوختن…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
روش هاي لاغري بدون رژيم !
در کنار تمرینات ورزشی، راه‌های ساده‌ای وجود دارند که بدون رعایت رژیم‌های سخت غذایی هم می‌توان خورد و هم لاغر…
مشاهده بیشتر »