تناسب اندام
مطالب مرتبط در رابطه با رژیم های غذایی ، اصول ورزش ، رژیم های چاقی و لاغری
-
انواع رژیم های چاقی و لاغری
اگر چاق هستيد وهنوز نتوانسته ايد به وزن ايده ال برسيد بخوانيد
اگر در گروه افرادی هستید که شیوه‌های مختلف را برای درمان چاقی و اضافه وزن خود تجربه کرده و نتوانسته‌اید…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
7 قدم تا لاغري
راه های مخلتفی برای کاهش وزن وجود دارد که هر کدام سختی های خود را دارند و البته بسیار زمان…
مشاهده بیشتر » -
تناسب اندام با ورزش
چگوه قبل از شروع ورزش خود را گرم كنيم؟
* قبل از شروع ورزش نظر پزشک خود را جویا شوید رعایت نظم در ورزش یکی از اولین اصولی است…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
8 قدم براي رهايي از چاقي
اگر در گروه افرادی هستید كه شیوه‌های مختلف را برای درمان چاقی و اضافه وزن خود تجربه كرده و نتوانسته‌اید…
مشاهده بیشتر » -
دانش یوگا
درمان كمردرد با انجام ورزش يوگا
یک تیم از محققان دانشگاه پزشکی شاریته برلین به اطلاعات جدید و قابل توجهی درباره یکی از ابزارهای درمانی مورد…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
چربی دور کمر چگونه به وجود می‌آید؟
شاید جالب باشد که بدانیم چربی دور کمر چگونه و در کدام وعده‌های غذایی بیشتر درست می‌شود پژوهشگران دانشگاه آکسفورد…
مشاهده بیشتر »