تناسب اندام
مطالب مرتبط در رابطه با رژیم های غذایی ، اصول ورزش ، رژیم های چاقی و لاغری
-
انواع رژیم های چاقی و لاغری
مي خواهيد وزنتان را كاهش دهيد ؟ چاي سفيد بنوشيد
نوشیدن چای های مختلف برای سلامتی از بحث هایی است که تازگی ندارد و انواع مختلفی از چای ها وجود…
مشاهده بیشتر » -
تناسب اندام با ورزش
نقش مفيد آنتي اكسيدانها در ورزش‌هاي سنگين
ورزش و تمرينهاي شديد و طولاني ممكن است سبب آسيب‌هاي عضلاني و ساير بافتها شود كه اين آسيب‌ها ناشي از…
مشاهده بیشتر » -
تناسب اندام با ورزش
پیلاتس یعنی چه؟! pilates
ورزشی بر پایه اصول کنترلوژی با ماشینی شدن زندگی و کاهش فعالیت های حرکتی، بدون تردید نقش ورزش و فعالیت…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
كاهش وزن آهسته و اصولي
شکی نیست که شما می‌‌توانید در یک مدت کوتاه سریعا وزن کم کنید ولی به چه قیمتی؟ شما هر روز…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
سير مصرف كنيد تا عضله بسازيد
یك كارشناس تغذیه در یزد گفت: وجود اسیدهای آمینه در سیر برای عضله سازی و رشد موثر است. “یوسف نقیایی”…
مشاهده بیشتر » -
تناسب اندام با ورزش
ورزش براي چه كساني خطرناك است؟
محققان دانشگاه لويزيانا در آمريكا دريافتند كه ورزش كردن ممكن است در واقع براي سلامتي برخي افراد مضر باشد. ورزش…
مشاهده بیشتر »