تناسب اندام
مطالب مرتبط در رابطه با رژیم های غذایی ، اصول ورزش ، رژیم های چاقی و لاغری
-
انواع رژیم های چاقی و لاغری
کاهش وزن سریع، وسوسه انگیز و مضر
اگر مي‌خواهيد، خيلي سريع لاغر شويد، بايد بدانيد كه: 1- كاهش وزن سريع با عوارض همراه است ريزش موها، چين…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
با خوراکی های بهاری لاغر شوید
گوجه فرنگي، يك عصارۀ سبك براي حفظ تناسب اندام، به گوجه فرنگي فكر كنيد! گوجه فرنگي كالري بسيار اندكي دارد…
مشاهده بیشتر » -
تناسب اندام با ورزش
فواید ورزش پیلاتس و یوگا
فواید ورزش پیلاتس 1- تناسب کل بدن بر خلاف برخی ورزش ها، در پیلاتس تمامی اندام ها کار می کنند…
مشاهده بیشتر » -
تناسب اندام با ورزش
ورزش هایی برای رفع چاقی پا و بازو
چربی، یک بافت نرم می باشد و هیچ گاه در یک اندام خوش ترکیب جا نمی گیرد. عضله صاف و…
مشاهده بیشتر » -
تناسب اندام با ورزش
ستاره‌ها براي لاغرماندن چه ورزشي مي‌كنند؟
داشتن اندامي زيبا و متناسب، آرزوي هر انساني است. راز و رمز آن گروه از افرادي كه تناسب اندام خوبي…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
درمان چاقي و لاغري از ديدگاه طب گياهي
نويسنده: حوريه احمدي راد وقتي هزاران سال است شاهديم که همواره خورشيد از شرق طلوع مي کند، عجيب نيست که…
مشاهده بیشتر »